心才是幸福的关键。
很多时候，我们读不懂自己的心，因为心早已被层层迷雾掩埋，外在的贪嗔痴蚕食了我们的心，使其变得杂乱无章，满满的杂量，以至于我们失去了觉知幸福的能力。
我们为一件事，一份情，一个人所困时，困住的必定是心。杂念，情绪均有心生意识，主导着我们的感知力，让我们或悲或喜，或愤怒或哀怨。所以，当我们学会让自己的心处于空杯状态，我们就有了空间，装下幸福的瞬间，培养幸福的能力。幸福是一种状态，但持续幸福是一种能力。
有时候，我们的心装下一些执念，念头缠绕，无法消散，我们就会苦不堪言，悲痛欲绝。而这些念头往往不是别人或者是它事直接造成的，而是我们对于他人或它事预设的期待过高，现实达不到预期所带来的落差感，促使了我们心生不适，说白了就是我执太深。
故而，幸福的关键就是要破我执，把心解放。越是具有空杯的能力，越能靠近幸福。
