阳明先生说，人人皆可成圣人。圣经里说，人是上帝按照他的样子造出来的，人人皆有神性。我们说赤子之心，这所谓的赤子就是小孩子天真的状态，有热情、自信、慈悲等等宝贵的特质。如果把这心比作一颗明珠，那么只是后天的一些经历让这明珠蒙尘了而已，所以我们没有活出自己本来的样子。
其实我就是一个自信的人，只不过小时候有一些经历慢慢在这个特性上逐步贴上了一些别的标签。比如说小时候比较胖，跑个八百米半条命都没有了，这其实一种失败经历的积累，觉得自己运动能力不行。曾经在文艺汇演的时候表演节目，尽管之前做了很多准备，不过还是因为初次上台，脑袋一片空白而演砸了。这也是一种失败的经历。即使自己在理性上懂得排解自己，谁都有第一次，失败是成功之母，身体上的感受却依然存在，身体不会欺骗。
自己也回顾了一下这种类型的狗血事件，一写都停不下来，那些记忆并不是消失了，而是故意被尘封了起来。当你回忆起当时的时间、地点、人物，各种细节的时候，那个情绪依然还伴随着影响你的身体。
要回归原来的本真样子，其实和把大象放进冰箱一样简单，找到那些覆盖在明珠上的灰尘，擦掉就好。说起来简单，其实并没有那么容易，那些灰尘太久结成了盔甲，坚硬不好拆，甚至已经跟真正的明珠粘合，剥落的时候也会伤到自己，就看你有没有这个决心。
【下一步行动】
这个剥落的过程，就好像一个外科手术，别人可以给你指点，最后动手的还是自己，没有麻醉。觉察自己，不要着急，一点点来，让这个明珠再放光芒。
