四虚

气虚：乏力，面色苍白，饮食欠佳。

      补：莲子，山药，鸡内筋，黄豆，淡水

              鱼

血虚：心季失眠，面色苍白，头晕眼花。

          补：龙眼肉(干)，花生，赤小豆。

阴虚：盗汗，口苦咽干，午后潮热，便秘，

          舌红少苔，灌红。

        补：牡历肉，银耳，鸭肉，苹果。

阳虚：小便频数，阳萎早泻。

          韭菜，韭菜仔，牛羊肉。