我们总是过着纠结的生活：想要好身材，却懒得健身；想要早睡早起，却忍不住熬夜刷剧；想要减肥，却抵挡不住美食的诱惑；想要实现自身价值，却难以突破现有的舒适圈......

之所以如此纠结，是因为我们一直在思考，想要更好的生活状态，却始终难以付诸行动。看着别人拥有好身材，生活过得惬意而幸福，只能投去羡慕的眼光。

你甘心吗？当然不甘心！谁不想把生活过得洒脱、完满呢？其实，每个人只要用心去做，都能做到。《陪你跑进生命深处》一书中，从生命、生活、工作和爱，这四个方面讲述了心灵之旅的101个故事，陪你跑进生命最深处，忘掉过去的自己。这本书中的每个故事，都是马泽中老师的日常生活感悟，带你还原生活本真的样子，帮你找到你想要的真实生活。

《陪你跑进生命深处》马泽中

在我们的生活中，当没有找到自己最喜欢的事情之前，不妨先找到对自己有好处的事情，每天花10分钟的时间，坚持做这件事情，然后用心感受自己。也许，刚开始的时候你会有抵触情绪，没有兴致去做，但要坚持初心，认真去做。当你坚持投入全部精力去做的时候，在这个过程中，会有一种很奇妙的感觉，很想把这种喜悦分享出去，当积累到一定程度的时候，你会突然顿悟到爱的感觉，很想拥抱全世界。

当你的纠结被治愈了，你想要的幸福，就都来了。