晨间日记2020.6.28

今天早晨依然是5点半起床，这个习惯已经保持了近2个月了，之所以是两个月，而不是半年或者一年，是因为我这两个月的作息才刚刚稳定下来，不用值夜班了，不用倒班了，天天工作日上班，周六日有时候会有半天多的班，但至少，不需要熬夜了。不熬夜，人就精神许多，不需要在白天逼迫自己睡觉，让自己能够得到所谓的“补觉”。实际上除非累的浑身没劲，一下子瘫软在床上，就算一宿没睡，也不至于在白天必须睡一觉来做弥补，这样好像能够补上夜晚没睡觉造成的疲惫感和困倦，实际上也就是一种心理安慰而已。