月| 2月回顾【160201-160227】

一、本月整体情况描述

  • 本月在家庭和社交方面的时间比较多,还是平时与老友间的沟通交流比较少,他们过去一年发生的一些坏事都没能及时了解到,没能及时去安慰鼓励他们,往后这两方面一定要注意;
  • 本月在学业、进化、身体等个人能力方面的提升很低,没有主动去学习与发展,但是欣慰的一点是通过优势测试更加的了解自己,也许这个优势测试只是代指此阶段我的状态,但是5大方面整体上都蛮匹配的,希望后期能有意识的在工作生活中体现出来,不断强化这5大才干.

二、指标完成情况描述

  • 月重点目标3个,完成1个,达成率33.3%;
  • 月总目标8个,完成计划内的4个,达成率50.0%;

三、核心目标达成情况

3.1、完成考研学校、专业的选择;

完成情况:

100%

成果:

  • 目标学校:湖南师范大学;
  • 目标专业:数学教育;
  • SG-文章:3个专业之间的优缺思考;
  • SG-资料:3个专业的资讯收集;
  • SG-文章:长辈们的考研建议;
  • 有关考研的5次请教记录

问题与不足:

1.在设置学校的时候没有档次差,需要再确定一个学校保底;
2.在与长辈们交流的时候没有深层次的请教,导致现在还存在疑问;
3.只做了有关学校专业之间的选择,还没有深入到专业复习上;

下一步行动:

1.主动请教学长学姐有关考研的经验;
2.着手专业复习模块,将目标分解;
3.咨询李老师和张老师,获取相关的专业材料等;
4.找寻考数学教育方向的同学,试试能否共同前行考研;

3.2、完成共读《如何阅读一本书》2月份任务

完成情况:

14.2%

成果:

  • 《如何阅读一本书》第五章.mm;
  • 刻意训练的思考;

问题与不足:

1.没有及时购买书籍,到家时已经无法在年前拿到书籍;
2.虽然在电脑中找寻到电子档的书籍,但是一直拖延没有行动;

下一步行动:

1.重新思考是否跟上阅读进度,并且将思考过程写下来;
2.分析自己的行动模式,找寻方法如何让自己动起来;

3.3、完成2月每日“500字”工作

完成情况:

0%

问题与不足:

1.31日就没有更新了,没有逼自己一把;
2.情绪非常逃避,甚至在回家的前4天连电脑都不敢碰,就是麻痹自己说:反正没有网络写了也是白写。心智降低状态;

下一步行动:

1.用12法问问自己“500字”是否需要重新拾起;
2.情绪管理法的方法;

四、各领域分析总结

4.1 家庭

整体情况分析:

打分:8分
目标达成情况:100%
本月在家庭中的投入时间比较大,特别珍惜和家人们在一起的3周时光,也许有些方面自己并没有做好,但是基本情况还是挺满足的,还有什么比享受家人的爱更重要的呢?

成果与收获

  1. 和弟、妹进行了3次交流,深入了解弟、妹的成长状态;
    2.疏解妹的学习压力,传授了2种手稿制作计划方法;
    3.与弟探讨了“逃学”、“厌恶班主任”等逆反状态,因为能力的有限,没能在交流的过程中击中痛点,没能深层的分析他,帮助他解决问题;
    4.指导弟妹的作业,监督检查寒假作业;
    5.共同观看电影《天使爱美丽》、《这个杀手不太冷》,并讨论了关于电影的感受与观点;
    6.和家人包饺子,包寿司,学习烹饪家常菜;
    7.开展家庭会议,和家人聊自己的打算和目标;
    8.和爸爸一起出行,在爸爸的指导下学习驾驶;
    9.给外婆、爷爷奶奶等长辈们拜年、问候;
    10.与家人、亲人们共同前往衡阳旅行;
    11.组织小兵们玩游戏;
    12.教妈妈抢红包,帮她解决问题;
    13.陪妈妈shopping;
    14.和家人庆祝生日

问题与不足:

1.在帮助晨晨“归校”交流中,明显感到能力不足,有关咨询能力,心理学能力,教育学能力。自己隐隐能感觉到要说出来了,但还是没能引出;
2.对于学习技巧上的积累不够。知道妹现在还存在学习能力上需要提高,可是自己没有具体的方法去指导她;
3.对于家庭家务方面自己做的还是不够,没有主动为妈妈承担一部分的家务工作;
4.和哥哥、姐姐的交流不够深入,没有深入探讨一些话题;
5.陪伴外婆、爷爷奶奶的时间太少了,没有陪她们多拉拉家常,说说话;

下一步行动:

1.制定好打电话回家的时间和日期;
2.在网络上主动和家人沟通联系;

4.2社交

整体情况分析:

打分:9分
目标达成情况:100%
本月除了第2周过年时段,基本上每天都要出门与老友相会,除了个别朋友在外过年,大致都能聚上一聚。

收获与成果:

1.与冬瓜、文子闺蜜聊(拜访);
2.与研妹子、智慧树聚会;
3.与小妹谈心,帮她分析了护士考科问题;
5.去邵阳与老弟、弟妹碰面;
6.与小白看电影、shopping、过山车、鬼屋;
7.与佼佼、胜林拉练前往飞机场;
8.陪文子shopping;
9.拜访了3位老师;
10.组织邵东老乡同批返校;
11.购买生日蛋糕,为云云庆生;
12.和室友煮汤圆共度元宵节;
13.为小伙伴们烹饪家乡特色菜;
14.和旺旺学长讨论了考研问题,并获得学长的考研资料;
15.向曼姐、远请教考研经验;

问题与不足:

1.往常对老友的沟通关系还是不够,涛爸过逝的信息还是从别人口中获取,不该;
2.由于情绪因素回绝了高中同学聚会,
3.烹饪水平还是有待提升,还好是带了腊肉腊鱼和黄炸,要不就没法露一手了;

下一步行动:

1.制定老友联系方案:每周主动联系一位老友;

4.3进化

整体情况分析:

目标达成情况:25%
打分:3分
前3周除了在运动上还有点行动,其他的成长方面的工作基本没有做,行动管理、目标管理上的任务执行率也是0,处于崩盘无能状态。还好第4周已回归学校,开始重拾行动管理,慢慢提升中。

收获与成果:

1.回顾总结在总部实习时的计划制定过程
2.购买书籍《如何阅读一本书》,并完成了前2章的阅读;
3.购买书籍《优势识别器》,完成优势测试、分析报告样本、研究我的5的优势点(谨慎-分析-学习-思维-专注);
4.重新践行日计划--时间开销记录;

问题与不足:

1.在研究完之后并没有将我的优势报告中的建议分解出来,做刻意训练;
2.《如何阅读一本书》的阅读只是阅读,没有做读书笔记,没有按照书中方法实践,没有听老大的分享,没有做作业;
3.时间开销记录的分类还需改版;

下一步行动:

1.落实日计划--时间开销--日回顾,让自己在天的维度上动起来;
2.制定计划回顾保障措施,与自己交流问内心深层需求;
3.选取优势报告中的1-2点,刻意训练;
4.考虑是否进行“写下来训练”的方式增强自己的目标性;

4.4学业&工作&兴趣&身体

收获与成果

1.完成开学一系列的班级事务工作;
2.完成协助统二班班委工作;
3.完成182的课程,其中做到“四到”标准的课程共102节;
4.完成“三七二一-17期”活动的准备期工作;
5.完成“六六大顺”第4次会议的前期沟通与会议ppt;
6.完成瑜伽运动2*20min;
7.看完12集《血族2》;
8.看了电影《美人鱼》、《天使爱美丽》、《这个杀手不太冷》;

问题与不足:

1.所有的观影后都没有形成输出;
2.上课状态还没有调整过来,上课出现睡觉、玩手机、做杂事的浪费状况;
3.运动量远远不够,身体都开始僵硬了;
4.对于“六六大顺”的组长职责没有做好,在拾捌姐的提醒督促下才反省过来;
5.行动力低,反省度低;

下一步行动:

1.从周度开始,制定每周运动量;
2.要着手准备考研科目的复习,调整好上课的状态;

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