我今天发现自己内心有很多限制性信念，总是认为他这样想有问题，他那样想有问题，同时当别人跟我倾诉问题的时候，我还是特别容易沉浸在那个情景中，并不能帮助别人解决问题，可能体现出了同理心和同情心，只是跟对方一起去感受，而没有把对方从负面的情景中拔出来，为什么会这样，首先我内心有很多限制性信念，第二，自己还是特别害怕去教育别人，并不敢去把正向的东西教给别人，当别人说这个事情是不可能的，我就觉得害怕了，为什么会害怕，因为我怕对方不理我，我怕对方说我无知，另外想帮助别人的信念并没有自我保护的信念强，还有最根本的原因是自己要敢于去尝试一些新的东西，不要在事情还没开始的时候就去设想这个事情万一做糟糕怎么办，然后各种限制性信念出来，各种万一。要给自己积极的信念，一定会好起来的，要努力去做
总结2017.04.05
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