打卡日期：2019年3月5日

90天打卡累计天数：27/90

#不做咆哮体妈妈、不做唠叨妈妈#

孩子第一个30天目标：每天晩上10点睡觉，早上6:30起床，每天跑8000步，每天吃5个青蛙，4个番茄！每天坚持读经典！

家长第一个30天目标：坚持每天检视自己、写反思日记、坚持日打卡，陪伴孩子践行他的目标！

李赫+10岁践行打卡27/30

1.早睡早起：早上6:10起床，晚上11:00睡觉

2. 先吃青蛙：今天吃了四个青蛙

3.️今日闪光点：认认真真读书、写作业速度明显提高！给妈妈讲今天看的历史故事！

#父母教练检视#

经过周末的沟通，做清单，孩子也有章可循了，我的心情也平静了很多。孩子放学后认认真真地写了作业，最近几天作业量加大，但依然坚持按照蕃茄钟来写作业。效率提高了很多！ 凡事豫则立，不豫则废！