日精进，2017年6月22日 星期四 第207篇
生命在于运动！
我不是一个经常运动的人，今天因为时间比较宽裕，在办完事情之后，看到路边的共享单车时，我忽然决定骑车回去，当我决定的骑车的时候，直接忽视掉27公里的数字，直接骑车打开导航回家了。
当我骑着车，行走在回家路上的时候，我感受着这个放松的感受，把自己完全交给这段路程，3个多小时的骑行过程中，我不断的催眠自己，暗示自己，把所有的负面压力，负面状态，全部随着每一步的骑行而消失，当我不断给自己暗示的时候，随着我的每一步前行，身体的带动，心理负面的压力开始放松，整个人开始更加的轻松。
生活中，经常会遇到各种各样的问题，当我们多运动，多学习，多变化的时候，我们就可以更好的进行自我的调整。
水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量！
