最近一段时间都非常忙，没有时间读书，好像只有遇到问题时才会去书中寻找答案。越发的觉得读书是一辈子的事，因为不论到什么时候总会遇到各种各样的问题。

恰好，樊登也有这样一本书《读书是一辈子的事》，书中的内容是他在微信读书中讲书的汇总。

书中有一篇是关于幸福的话题，说来惭愧，我是在前年才意识到要思考这个问题，有段时间我很迷茫，不知道每一天到底是为了什么，我查了好多书，最后《幸福的方法》这本书让我豁然开朗。

每个人的终极目标都是为了幸福的生活，想想也是，现在我有了两个宝宝，每天就在想要怎么让她们开心健康快乐地成长，而这恰恰是幸福到最初的含义。

我想等她们长大后的某一天问我这个问题时，我也可以给出差不多像样的答案，而不是连我自己都很迷茫。

当然了生活中不可能每件事都遂心如意，总是有一些容易让人不开心的事情发生，就算看了各种情绪管理的书，想要自己的情绪不被别人影响，等到事情发生时，还是会委屈愤怒郁闷。

有些问题就是一时半会儿没办法解决，或者有办法但是也不好执行，那也不能就这样放任不管，任由自己的坏情绪每天笼罩着自己。

怎么办？最直接有效的方法就是去跑步，尤其是晨跑。

这未必是最根本的方法，但一定是最直接有效的方法，因为一旦动起来，很多事情都会看开，豁然开朗，每天看看外面美丽的风景，听听悦耳的鸟鸣声，路上还没有很多人，没有喧闹和嘈杂，只有你一个人在奔跑，有些事情可能就没有那么在意了，让人感觉到有压力的事情也都不是事儿了。

跑步也可以是一辈子的事。