做一点点改变,我的生活幸福感更高了

向北工作以后两点一线,早九晚六,通勤时间二十几分钟,但她总感觉时间不够用。

她每天早上七点四十起床,洗漱化妆做饭,匆匆吃完饭就已经八点三十了,出门的时候甚至来不及刷锅洗碗,骑小电驴到公司九点,晚上六点下班,骑小电驴拿完快递回来六点四十,做饭洗澡收拾整理完就已经晚上十点了。如果这个时候向北想刷一刷购物软件看看视频,向北睡觉也就十二点多了。

她感觉自己每天很累很困,也没有时间做自己的事情。

于是她做了很小的改变,前一天晚上早点睡,第二天尝试六点半起床,起床的那一刻她打开播客开始做饭洗漱化妆,化完妆恰好可以吃饭。洗好锅具她发现居然还有四十到五十分钟的空闲时间才到八点半,于是她又打开了微信读书,边听书边打扫家里卫生。

下班回来向北不看任何视频,直接打开播客边听边做饭,吃完饭马上洗漱收拾,看了看时间才晚上八点,这可比她平时的时间富足多了。今天她又打开B站的运动视频开始跟练,做完以后才八点四十,这让她有了一种对生活的掌控感。

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