感赏海晴早上洗漱完记得把灯关了，前几天她都没关，直到我发现才关了，每天看到就提醒一次，今天不用提醒了，有进步！
感赏老公给我们煮了米线，今天老公才休息，然后大家一起睡了个懒觉，但还是老公起的最早。
感赏自己今天继续读阿拉丁和爱表扬课程，然后在群里泡了泡，听到一位师姐的晨享很有感触，没来学习亲子教育前常常把孩子的特点看成是缺点，现在学习了，也慢慢练习自己发现孩子亮点的眼睛，虽然大部分时间是要事后才觉醒这个、那个也是一个亮点呀，不过好过不会发现，每天的亮点会记录下来写到感赏日志里。希望有一天能达到爱表扬课程里说的重复多了，孩子会进入自动自发的状态！
感赏自己边拍打边在“流利说”里跟读了一节英语课，要求不高，每天进步一点点就好，现在学英语还真是啥都不为，学的轻松！
感赏海晴吃完米线就回房间开始做作业了，自己安排好玩与学是最好！
感赏自己在360图书馆找到《拍打拉筋自愈手册》，开始在喜马拉雅上读，读完自己想听就可以听，今天读了3章，边读边感赏萧宏慈先生把拍打拉筋说的如此透彻，也感赏他为让人人都能靠自己的自愈能力健康生活而付出的努力。我觉得像他这样一个无私的人真不应该被如此对待，现在他在澳洲出事完全可能是因为损伤到西药那些大企业的利益，希望萧老师能早日摆脱这场官司，现在可以进入申诉阶段，希望我们这些拍打拉筋受益者的联名上请能帮到萧老师！
读自愈手册时读到自愈法最大特点源自《黄帝内经》：调心为上，外治为主，辅以食疗，最后用药。中医一贯认为所有的病均为心病，所以最好的治疗就是调心。看，这不又是吸引力法则！所以非常感赏自己跟随紫雨老师学习吸引力法则，练习如何调心。也感赏自己无意中学习拍打拉筋，这也就是外治为主。感赏自己坚持喝复合果汁，吃营养辅助品做为食疗。黄帝内经的头三点都占了，所以最下层最不得已的药就不需要啦！
感赏晚餐我们去季季红吃火锅，吃完老公请我们去看电影——《影》，看完备感人心的猜忌真是可怕，这样活着岂不很累，还是喜欢自己单纯一些，活的虽然糊涂但至少可以快乐。
感赏老公回来还去遛狗了，然后看到院里一个认识的老人还在游荡，赶紧把狗送回家后又下去把老人带回她家，老公真是个细心又有爱心的人！
