●传统记录VS视觉记录
先来看两组对比图片
请对比以上2组图片，思考：
1.你们更喜欢A组还是更喜欢B组？
2.闭上眼睛，你更容易记起A组，还是B组？
通过对比，你发现了什么？
我们的大脑喜欢多样的视觉信息，会有选择地集中记忆整体信息中的一部分，大脑还会整合所有可视信息来分析意思。啥意思？意思就是，因为我们大脑的特殊性，视觉思维可以让人理解的更快、记忆更持久，也更有说服力。
那么视觉思维究竟是个什么鬼呢？
●视觉思维究竟是个什么鬼？
说到“视觉思维”时，好多人脑袋里都会蹦出来俩大字：画画！大家都担心学习视觉思维之前是不是要先学习一下画画啊？
于是就变成了：
视觉思维=画画！！！
所以，在聊视觉思维这个鬼之前，我们先来聊两毛钱的！
问1：觉得自己小时候很喜欢画画的，举手！
问2：现在认为自己会画画的，继续举手！
问3：你是从啥时候开始不会画画的？
还记得圈妈在群里发的一张关于基因遗传的图片：
可能会人说，圈妈画的真好，我也想画，但不会画啊！
现在，我来给大家呈现另一种表现方式，大家一起感受下：
就算是圈妈那款你不会画，鸡蛋那款，你会画吗？
我想说的是，以上两张图，都叫【视觉思维】。
视觉思维是一种使用文字和图片整理思维、提取信息的技能。该技能在将实际事物或概念的特征表现出来的同时，使他人快速体会作者思想的精髓。换句话说，就是用视觉语言让人产生“画面感”，让人感同身受。敲黑板，划重点！视觉思维的核心是“画面感”！“画面感”！“画面感”！
那么，啥是“视觉语言”呢？一幅图说明一切：
现在，你们还觉得视觉思维=画画吗？
视觉思维=画画？？？
画画只是视觉思维的一种呈现方式，但绝不是视觉思维的基本要求！花费大量时间与精力作画是一种艺术，而视觉思维则是在短时间内表达意思的“简笔画”。所以，在了解乃至学习视觉思维的道路上，你还会因为画画而止步不前吗？
人类，是先学会画画，后学会使用文字。
了解了这一点之后，一起聊聊视觉思维的基本要素。
●视觉思维是啥组成的？
跟着圈妈逼自己这么长时间了，都知道一篇文章是啥组成的：字成词-词成句-句成文。
一个视觉记录作品，也可以说是视觉信息，就相当于一篇文章；
构成视觉信息的叫视觉单元组，相当于句；
构成视觉单元组的叫视觉单元，相当于词；
构成视觉单元的叫基本要素，相当于字。
要想写文章，先要学写字！
学写字，当然要先学横竖撇捺点这些笔画，基本图形就相当于笔画，基本要素都是由基本图形组合而成。
有些基本图形本身就提供了某种意义的线索：
点——“看这里，我是不同的”
线——“链接”和“区分”
三角——“主动变化”
方形——“正式组织”
空箭头——“主动的组织”
螺旋——“动态统一”
圆——“统一”
视觉思维几大要素：
1.信息中心-标题框
一篇文章总要有个题目，这便是视觉思维中的信息中心。特点就是醒目，因为要受到特别关注！
2.人物
一说人物大家就犯难，排除万难告诉你，只要记住这个世界上有三种人就好了嘛：星星人、火柴人、方块人！
看看他们长啥样！
3.过程
我们经常想要表示某件事情的进展过程，或者是想要达到某个目的，怎么办？
万能的变幻莫测的箭头组合啊！堪称完美！没有你想不到的箭头，只有你画不出的箭头！
4.发言&想法
记不记得有种东西叫对话泡泡？
5.文字
视觉记录作品上的文字分为两种，一种是标题，一种是内容阐述。
标题文字精简而明显！内容阐述的文字，不在多，而在精！必要时可用句首符号进行区分信息，提高可读性。这里顺便说一下，各种奇奇怪怪的句首符号，可用在子弹笔记上哦！请叫我红领巾！这里提供几个简单的普遍的符号，大家可以自创！
6.颜色
上学那会儿复习考试的时候，你都知道用个彩色笔划划重点不是！不仅可以提亮、还可以增加含义、并且更有深度。画两个一样的心，一个图成红的，一个图成黑的，自行感受下！
7.特效
有时候，多加两笔线条，就能为你的作品增加很大的能量！不信你看！
将基本要素组合起来，就是视觉单元了，这是视觉思维中经常使用的，唯一的做法就是要多加练习，在练习的过程中，要记住很重要的一点：抓住日常事物的特征！（敲黑板！）我知道你们要问怎么练习，刚开始只要记住俩字：模仿！模仿多了，就有你自己的风格了！
●视觉思维能干啥？
视觉思维能干的事儿真的是太多了，通过几个游戏，大家感受下！
1.峰谷图
▲拿出一张纸横铺桌面上，在中间画一条横线，并标注上时间；
▲跟随着自己的直觉，用一条线来表示（你工作之初到现在的起伏状态/从第一天当妈妈到现在的心理起伏状态/夫妻俩从恋爱到现在的状态……ps.括号里的内容可随意改变）；
▲可以在峰尖或谷底做些简单标注。
▲讨论/分析-总结-记录。
★你会发现什么？
大多数人会发现：在低潮或挑战之后，曲线总是会上升，甚至出现巅峰阶段。换成图像后的框架，相当于转换了观察的视角，你能从中发现很多秘密！
2.找回玩耍的乐趣
▲找一个人和你共同完成，可以是孩子，也可以是老公，或者朋友。
▲拿一张纸和一些彩笔，让对方画点什么，什么都行，哪怕是个线条。
▲然后你加上一条线，什么线都行。
▲接着对方再加一条线，你再加一条……
▲一直画，直到你们想重新开始或者想停止。
★你会发现什么？
很快，画线的动作就变得狂野了起来。这是一个冲破先入为主的好实验。
3.快乐的小鸟
▲拿出一张白纸，闭着眼睛胡乱画一些线条，不要控制自己，随意画！
▲睁开眼睛，在线条中找到凸出的像小鸟头部的形状，画上小眼睛和小尖嘴。
▲然后你可以选择用彩色笔给快乐的小鸟们上颜色。
★你会发现什么？
我们在很大程度上是把自己的理解投射到了我们看到的模式上。
另外说一点，据说画快乐的小鸟可以静心、平复焦虑，而且很好玩！要不要试一试？其实也可以画人脸、其他动物脸，或者其他你想画的。
4.视觉词汇风暴
这个游戏可以自己练习，当然最好是有可以和你一起进行的小伙伴，其实可以和老公安排一次特殊时光来玩这个游戏哈哈哈！
▲拿出纸和笔，翻开一本书随便什么书，哪怕是字典也行。
▲看到一个词就画一幅图，看到一个词就画一幅图……
▲画完后跟对方说出自己绘画时的想法，
▲你可能会从中发现其中的奥妙，也可能会从其他人的idea中得来其他灵感。
这是众多视觉游戏中比较好操作的几个，分享给大家可以先来个热身运动！真正开始练习视觉记录，要从日常点滴开始。
我总结了几个练习阶段：
第一阶段：听到什么画什么
从“听到什么画什么”开始练起，听到鸟就画鸟，听到风就画风……
第二阶段：听到什么画什么——表达情境
虽然还是听到什么画什么，但是要加入自己的观察、倾听、觉察等，表达情境。这时，你已经开始了故事叙述。
第三阶段：日常视觉记录练习
这个阶段，你可以开始创作一些简单是视觉记录作品，比如：画菜谱、画海报、画手帐日记，等等。我记得豆瓣上有个活动，晒晒书包里有什么，你完全可以画画书包里有什么！
第四阶段：实时记录
可以先从练习听简短的消息之后进行图像整理记录，慢慢开始练习听5分钟、10分钟、15分钟、30分钟。在练习的过程中，记住一点：不要强迫自己记录下所有的内容。注意力集中、思考之后做判断、简笔画要抓住特点快速明确传达意思、创建自己的“绘画单词表”可以帮助提升记录速度。
参考书籍：
《视觉思维》郑珍好；
《视觉会议》David Sibbet
2014，跟着圈妈，逼自己一把！
