这个也许是大多数人的疑惑，为什么坚持这么难？
我们总是制定了一个又一个的计划，但每个计划没做几天就不了了之，当某天觉醒，惭愧了，于是又开始制定计划、下决心、立誓、要开始发奋了。但又没几天，总有其他诱惑，阻断了前进的步伐，长此以往，我们陷入了无限的恶性循环，自责和懊悔中。健身，跑步，阅读，早睡早起，背单词成为了坚持无果的重灾区。
所以到底是什么，让我们无法持之以恒的做一件事情？
毅力不够，动力不够，自控力不行，寻找不到意义，缺乏信心，堕怠、缺乏信心，急功近利，似乎都可以解释我们为什么不可以，把一件事情做好，并且持之以恒的做一件事。
本文不想再花大量的篇幅，来分析探讨我们为什么很难坚持做好一件事。
李笑来在一次《得到》课程里讲过一句话：“对现在的我来说，毅力和坚持，都并不是存在的概念，之前也有过、用过这些概念，但后来我主动把它们从自己的'操作系统'里剔除掉了……”
为什么你总在谈“坚持”、“毅力”，问题可能不是你没有毅力，而是这个词压根就不应该出现你的操作系统里。脑子里满是“坚持“、”毅力“的人，恐怕永远都在纠结如何摆脱痛苦，而不会想着转变个角度，这件事或许会成为快乐的事。也许我们谈“坚持”时就在思维底层挖了一个坑。你在告诉自己你在做一件痛苦的事情，因为做一件痛苦的事，才需要坚持，坚持就意味着潜台词“忍忍就好了”。一件快乐的事情会使你沉浸其中而你根本不需要时时刻刻提醒自己是在坚持做一件事情。就像你不需要提醒自己要坚持每天刷抖音，不需要提醒自己每天刷朋友圈，因为做这些事情时带你给的是快乐的感觉，所以你并没有告诉自己要坚持这件事，你的身体会自动的去做这些事。
想不放弃，首先不要给自己“痛苦 ”的暗示
所以在无论做什么事情，在开始之前，都要想办法为这个事情赋予重大的意义。比如我是一名程序员，敲代码其实是一件枯燥无味的事情，但是我告诉自己，我正在做的事情，可以让我获得年薪百万的机会，我开发的产品将来是被上千万，上亿的用户使用的，我开发的产品可以改变他人的生活，为他人带来便利。当想到我正在做的事情可以为千万人服务，可以帮助到千万人时，我又充满了动力和快感。我就不会想我还要熬多久我就可以下班了，甚至如果谁阻止我停止现在的工作，我就和他急！
