人们经常说的“十月怀胎”，是从准妈妈最后一次月经的第一天开始算的。第七周是胎宝宝嘴唇发育的关键时期，如果你的情绪波动太大，会影响胎宝宝的发育并导致胎儿唇裂。因此，现在一定要保持心情愉快。
本周养护要点：
1.注意饮食上营养均衡，避免因早孕反应引起营养不良。
2.放松心情，不要疲劳和紧张，更不要同他人争吵、生气；可以适当地听听轻音乐，缓和情绪。
3.由于此时胚胎和胎盘在子宫内都处于不稳定状态，容易引起流产，要保持安静，注意养胎。
4.容易感到疲劳，经常犯困，这是正常的，要随时休息，工作、家务不必要求太高。
5.早孕反应和其他不适等造成孕妇性欲和性反应减弱，也出于安胎考虑，怀孕12周内不宜性生活。
【胎宝宝状态】
进入第7周后，胎儿从头部到臀部的长度约为4～5毫米。原先只是雏形的脸部轮廓更为清晰。现在，突起的鼻子已在一张一合地运动，可以清楚地看见小黑点一样的眼睛和鼻孔。胎儿的身体也在发生变化。头部位于脊椎的上方尾巴变短。手脚变长，可以区分出胳膊和腿，手和肩膀也能够分辨出来。
现在胎儿的心脏完全形成，内部器官在快速生长。心脏分为左心房和右心房，以每分钟150次的速度跳动。胎儿的肚子明显突起，这是肝脏的雏形。肺部形成支气管。胃和肠初显雏形，盲肠和胰腺也已形成。
【准妈妈状态】
进入本周后，孕妈妈的恶心呕吐、尿频、易疲劳等反应更加强烈，会变得脾气越来越大，越来越情绪化。准妈妈应该告诉自己要习惯怀孕，好好调整自己的情绪，放松心情。千万别因小失大。子宫有所增大，但是，准妈妈的“孕相”还不明显。由于孕激素的影响，有些准妈妈的皮肤颜色会变深，甚至出现妊娠斑。尤其是会阴皮肤在妊娠后，会由于色素沉着而颜色变暗，血管充血，组织变软，展性增大，这是在为以后胎宝宝的娩出做准备。
