一、如何定位，找准自己的细分领域？

手帐：效率手账，主要以合理安排，高效生活为主。

下一步行动：去逻辑思维、十点课堂、唯库、在行去看100个行家的细分品牌。

去学习领域的精华，找牛人学习，去请教，想办法去做出成绩来，持续输出相关的文章。

写作，可以提升思维的质量，持续更新打造个人品牌。下一步行动：日更200字总结。

二、如何提高学习力？

1.践行清单

以前读书的时候会把里面的故事很精彩给摘录下来，包括精华的句子给摘了下来，后来开始写下一步行动清单，我们可以在拥有践行清单的同时，把一些好的故事和金句同步收藏到印象笔记，当做素材。

2.好好训练大脑

读了很多书，但是像我去想的话总是想不起来？

猫叔的方法就是读完一遍书的时候，一起把书合上做一场分享。这让我想到了小时候上课的时候看完一个知识点，立马合上书去回忆它，原来我曾经也训练过我的大脑。

3.提高对学习的要求

感觉自己一直在学习，为什么效果不好，那除了学习方法不对之外，还有一个原因就是对自己的要求太低了。需要去逼自己一把，比如说读完一本书之后立马去做一场十分钟的分享。可以分享给自己的同频伙伴。下一步行动：建立一个同频的圈子，大家相互之间共同进步。

4.增加向牛人学习学习的深度

下一步找到自己细分领域三个牛人，想想怎么去成为他们的超级用户，去参加他们社群，争取做小助手。

5.倍速学习

比如我在听大家分享的视频的时候，就喜欢去听两倍的2.0倍的一个速度。

那也有很多时候会卡住，就觉得说的太快，有的很多东西没有听不懂，就会停下来去记一下，也说明自己的知识面还不够。

6.备课式学习

用于某一个主题内容的学习，就是在做这件事情之前。除了写践行清单之外，还要配一堂课。给自己一个月的时间告诉自己，一个月之后我要讲这堂课。每研究一个主题，都要求自己出一门课，如果你不能够找别人，证明自己是没有真正弄明白的。

7.卖是更好的学

一是对自己内容比较有信心的，二是要得体的卖，不能找到一个人就去发广告。

三、7个方法，提升社交能力。

1.尽可能大的去升级你的朋友圈

近朱者赤，近墨者黑。道理都懂，那怎么去升级呢？觉得别人很牛逼不好意思去勾搭？怕被人看穿自己多low？不自信？

我也是一个知道要投资自己的情感账户，但除了朋友生日之外，并不知道如果去投资的人，加上性格喜欢独处，并不是很喜欢参加饭局，聚会，自然情感账户资产不是很足。

下一步需要向牛人请教，付高价参加门槛较高的社群，同时也要对自己的社交做一个断舍离，判断哪些是利于成长的，有帮助的。

2.人际关系运营法则：大惊喜，强感知

送礼物也要做好功课，投其所好，很用心的送礼。送礼的人有很多，要不是最贴心的一个，要不是最多的一个。

3.每天至少对一个人好，长期的为自己的人际关系做储蓄。

发自内心的夸奖，用心的鼓励，发一个红包，一次打赏。有的时候夸人也是一种技术，我有个朋友就是特别爱夸人，虽然别人知道也还是会很开心。但凡能让人感觉到美好，但凡能给别人带去他们需要的价值都是好的。

4、做资源链接器，在征得双方同意的情况下，做一下桥梁。

5.出门前带上你的礼物，去朋友家里，或者和朋友约见面之前，准备好一份小礼物。

6.聊完有反馈，可以是写信或写文章，但一定要征得对方的同意。真诚的反馈一定会被别人感受到。

7.背后猛夸人，比方面夸人会让人更开心。

四、如何提升表达能力

1，表达的前提是自己要懂，只有自己懂了才能表达的清楚，主题阅读、深入研究某个主题。

2，社会进步是非常快的，但人性的进步是缓慢的，多思考人性，建议多读一些历史、人物传记的书，比如戴尔卡内基、史蒂芬柯维的书；

3，追求转化。写文章的时候，你要思考是写谁看？能给别人带来什么价值？想要实现什么目标？

4，练习把话说的更加简洁的一种能力。坚持做一分钟内讲完一个故事的练习；

把罗胖的60秒列入每日的行动清单。

5，重写一本书，很多时候看到了一个标题，然后我就会想到里面会说什么样的内容？思考一下如果是我写怎么去写，然后再去看一下书里面作者的一个逻辑。

听完确实很焦虑，二叔每一次分享都会给我们带来不同种方法，那么我需要去一次性把五种方法都用到吗？做不到会不会更加的焦虑？那根据自己现在的情况做了一下分析：第一条和第二条是目前有在践行的那第五条，也是在践行过程中发现了一个可以尝试的点，那第三条和第四条是没有注意到的。那相对来说，每天会听猫说的晨读，罗胖的60秒，相信应该不会特别困难，所以就列入每日的清单。那第三条和第五条呢，我就可以定期去做练习。