听了老师的这节课，我明白了什么是掉线什么是连线，让自己连线就是让自己感觉好，让自己感觉好就是让自己连线。用情绪导航就会很清晰地知道自己是处于什么状态，任何时候让自己连线都是最重要的。连线时上游，愿望是下游。只有连线才能取用整个的宇宙资源。
1. 通常让你做什么事情都是连上能源，自己感觉好的？
我通常和朋友逛街，买自己喜欢的衣服的时候是很开心的，最开心的每年5月份和12月份厂家清仓的时候买衣服简直像抢衣服，太便宜了，原价几千块钱的卖几十块钱太便宜了，抢疯了，太开心了。
还有和朋友聚会的时候大家一起聚餐聊天也是很开心的。
2. 通常你是因为什么人/事/物而让自己掉线？
当看到孩子不写作业，写作业慢、磨蹭，考试成绩不好时感觉很生气，愤怒，失败，有时会情绪崩溃，发脾气对孩子人身攻击。有很长一段时间都会处于强烈的无力感，情绪很低落沮丧，什么都不愿意干，很迷茫。处于掉线状态。
3. 从连线到到掉线，感觉是什么样的？
连线的状态是喜悦的开心的平和的，感觉坐什么事情都顺利。掉线的状态是气氛的，委屈的，无力的，沮丧的，什么都不想干。
4. 接触紫雨老师之前跟接触紫雨老师之后，从连线到掉线，现在的你跟以前有哪些不同？
接触紫雨老师前掉线后我无所顾忌的生气发脾气对孩子人身攻击，破罐子破摔。
遇到紫雨老师后掉线后我努力打断，转移注意力，虽然我接触紫雨老师的时间还不长，修炼的也不好，但我知道该怎么做让自己尽快连线。相信通过自己的不断努力，我会越来越好。
