最近我们公司同事们一见面就互相亲切问候——“昨晚你睡眠质量还好吗”。但是回答都是，“睡了几个小时，也就那样吧”，每个人打量着彼此的黑眼圈，然后抱头痛哭。
我应该是哭的最惨的那个，因为我这几年就没睡过一个好觉。
看看朋友圈，我还发现最近不仅是我自己，我的朋友们也开始失眠了，有的人凌晨两点还在分享歌曲，有的人5点钟还在拍天花板。
在那一刻我就发现，2018的这个春天，我们貌似迎来了一波失眠季。
N1
“……一只羊……两只羊……一千九百九十只羊……”
我睡不着的原因其实很扯。
四年前的某一天，我读了一篇科学报道，大致是关于人在进入睡眠的时候，身体会发生些什么事情。这不看倒还好，这一看，我就睡不着了。
文章里面有一句说——
“人在进入浅睡之前，眼皮会颤动。”
就是这一句，就是这个罪魁祸首！因为只要每一次我要睡着的时候，我都会感觉到我的眼皮在动，然后我就忍不住想到“啊……我的眼皮在动了，我是不是要睡着了”。
但是这挨千刀的玩意儿啊……就这么一瞬间的思绪，我就又清醒了。来来回回反反复复的。从此我就很难再进入“睡眠”了，因为我过不去眼皮这一关……（希望那位作者看到这篇文章后可以赔偿我一笔可观的精神损失费）
小Z失眠的原因是：她跟她男朋友经常闹分手，一个星期闹两次的那种。
怎么知道的？就看她朋友圈深更半夜的发鞋子的照片就知道了。
因为他们两个都是AJ的发烧友，一起买了很多很多情侣鞋，两人一闹矛盾呢，这摆在地上的鞋堆就显得很扎眼，所以就会在朋友圈里看到她发着一些“男人都是大猪蹄子”的话，再配个鞋子的图。
仿佛她经常在跟鞋子闹矛盾一样。（猪蹄子明明很好吃，为什么要骂它！）
W君昨晚失眠的原因是：今天在地铁上有个站着的阿姨叫他给抱着小孩的妇女让座。
结果他站起来以后，那个小孩他妈只谢谢了那个阿姨，却无视了让座的W君本人。这让他感觉很生气。
在床上一直想着要是能重来一遍的话，他可能就会把那妇女从座上拉起来，让她说完谢谢再坐下。
王先生说他开始工作以后就经常失眠。躺在床上想着——
以后赚钱要存多少钱
要存多久才能付房子首付
什么时候才能跟女朋友结婚
去女朋友她家要给她父母送什么礼
……
把未来蓝图全部构思好直到棺材板盖上的那一刻，就已经是凌晨4点了。
N2
“我的睡意跟尿意可能是一对好朋友，他们总是相伴而来。”
每天晚上被周公爽约的人大致可以分为三类。
心事重重的人，是有心结的人。被自己内心世界所困扰的人。困扰久了就成了惯性失眠。因为他们要想的事情是没有尽头的。
“今天说错了什么话……”
“淘宝买的那件衣服好像买后悔了”
“大前年交往的那个对象现在还过的好不好。”
脑子里各种疑问此起彼伏。
我的一死党总是跟我提起他几年前在地铁上遇见的一个壮汉，仗着自己人高马大乱插队，我朋友很客气的让他排队，结果竟然被那个壮汉拎起来（悬空的那种），一直辱骂我朋友就不说了，身边更是连一个帮忙劝架的都没有。
我朋友为了这件事而失眠至今。他放不过那个当街出丑的自己，那个软弱的自己。他也放不过那个人，于是他在脑子里一直重复着那段场景，想了一百种方法教训那个流氓。
可是事情已经发生了，无法再改变。所以只能不断的失眠，不断的自我安慰。
N3
“我脑子里有个小人，只要我一躺下去，他就跟我报告今天我做的每一件糟糕的事情。”
破事一堆的人，是属于过生活的人。让他们烦心的事情就是比较接地气的了。
毕业论文
业绩指标
柴米油盐
信用卡还款日
车牌限号
……
大多数人都属于这一种失眠——生活的失眠者。
剩下一种人，就是作死小能手，所谓的“不熬夜▪不舒服斯基”。
白天睡太多，晚上睡不着，或是说完晚安之后又去刷几个小时的手机，等到自己困的不行了才睡。这也算失眠的一种。
不信你问问那些通宵啥事没有，就在那边刷手机的人，不让他刷手机，他睡得着吗？他只是在逃避而已，不敢承认自己是个失眠患者罢了。等到自己累到想不动事情，放下手机，昏过去，也算是睡着了吧？
N4
“有点动静害怕，关灯害怕，蒙着被子害怕，伸出脚也害怕。”
其实失眠也没什么大不了的
不要挣扎
慢慢放松下来调整呼吸
越压制你的思想
它越是在给你捣蛋
如果必须失眠，就尽情的失眠吧
让它放肆，天马行空的一切事情
让它自由的在脑内发生
伤心的，后悔的，狂乱的，烦心的
等到它实在折腾不动了
失眠也就结束了
你就睡着了
晚安
哦，后来我还去了医院的失眠科。医生说：
“睡前不要吃那么多夜宵”
没事瞎哔哔
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