觉一 看到两个人磨磨唧唧的换衣服，有情绪上来，又不想管他，走出去。看到老公在阳台上玩手机，瞬间就把气发上了他。知道了。接下来，他说了几句我都不理他了，哈哈哈
觉二 遇到问题了。时刻保持觉知在吗？问自己。在的。
觉三 躺着在床上，肩胛骨有点紧张，腰背是贴着的床的。手自然的拍打右侧胸部。知道了
觉四 在弟媳妇那里补眉 色，一直分享静心正念的事。讲的口干舌燥。一直在用觉知知道着
觉五 躺了好久，腰酸背痛，扭腰伸展。知道了
觉六 和婆婆说起一件事，她听到花钱多，马上就说起反作用。我知道她是嫌贵。就笑笑的说，现在科学很发达的。你不要因为贵就反对它。说完发现这是我的角度。知道了
觉七 妹妹吃小龙虾好辣。我说你不要了吧，她说要。我说好的。让她尝试。知道我的角度。知道她需要自己实践。知道着
