PET成长日记1
背景：3月1号女儿换新幼儿园被小朋友推了一把，哭了，虽然我安慰了她，但我神补刀了一句，小朋友不是故意的，当女儿在情绪区的时候，首先应该是说出她的感受，让他知道你看见了她的内心，这是我当时没注意的地方
3月2日，女儿上学换幼儿园哭了，我虽然抱了，安慰了，但是我不是全身心的跟她一起，一直在想第二天上学我就要去外地是不是很不好，还想着赶紧走，就能让她吃早饭了，现在才知道，那个环境下，我跟孩子都处在问题情绪中，却没找到办法解决，最后我离开，女儿特别生气，导致每一天都跟姥姥姥爷说我不想上幼儿园了
早上起床，女儿第一眼看到我，妈妈我不想上幼儿园了，倾听了很久，了解她的恐惧，担心，紧张，害怕，也了解了她因为我不在身边特别难过没有安全感
于是，我先让她想一些办法，能让自己开心的事情，于是她想了27件事让自己开心，我没有参与一个想法，这个27个小事情，背后的解码都是在说妈妈，我好久没看到你了，我好想你陪我一起玩
陪了两个小时之后，我看她很开心，已经不再问题情绪区了，于是我们一起想办法，你愿意开心去上学，我也开心的办法，她点了点头
我开始说提供第一个办法时他哭了
于是我开始倾听，说出她的内心陈述当时事实：你摔地上的时候，妈妈没有在乎你，而是站在推你的小朋友那边说他不是故意的，你很难过，很伤心
她看到我明白了她的内心感受，哇就哭了
继续哭，抱着嚎啕大哭，我就继续说：第二天幼儿园的时候，妈妈没有继续安抚你，而是在你哭的很伤心的时候走了，并且下午妈妈就出门在外面，没去接你，连续两天都没有看到妈妈，你很想妈妈，很失望，很害怕看不到妈妈
这时候哭的稀里哗啦
我：妈妈都看到了，都了解你很伤心，不想去幼儿园是有原因的，你害怕妈妈又走了，又担心小朋友推你，你很恐慌
女儿：嗯嗯嗯开始抽泣
我：幼儿园今天妈妈不会着急送你去，我们可以一起解决你的顾虑，但幼儿园肯定要去上的，妈妈看你不去上幼儿园，很内疚，因为是妈妈没有做好，才让你这样害怕
女儿：嗯，开始不哭了
于是我邀请他继续想办法
接着又哭了，我就是不想去幼儿园了，我要换学校
再一轮倾听
幸好我跟老师讲好了解决好他的情绪，释放之后再送过去，不然估计我真的会因为没有时间而焦虑，所以解决问题需要一个好的时间
如此反复倾听，再说出我的感受，我的想法，不评判她的不对也不指责，也不威胁，不命令，只表达我的感受以及她不去幼儿园对我的具体影响比如妈妈没有那么多时间在家里陪她，不上幼儿园，妈妈要有自己的事情，你不去幼儿园妈妈很多事情都做不了，所以我们要想解决问题的方案
图三后面三条去幼儿园的方案是她提出来的，我看这背后的解码都是要陪我她玩，直到我慢慢说出她的想法
你觉得三天没见到妈妈，特别想跟妈妈在一起呆一天，妈妈今天陪你一天，你明天就会去上幼儿园
女儿马上眼睛亮了，嗯嗯嗯，你陪我这一天，我明天就去幼儿园
那我们把这个写下来，今天执行，把你想跟妈妈一起做的事情都陪你做了，明天就去幼儿园
于是他整个人完全放松，乌云散尽
