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突然间感觉到自己从出生到现在，都被捆绑着束缚着，勉为其难地活着，因此十分的痛苦和难受，也一直困惑在其中，没办法自拔。
这几天突然意识到：捆绑自己的人，不是别人，正是自己；束缚自己心的人，不是别人正是自己；自己总是这么难受的活着，不痛快的活着，真正的罪根在于自己，自己老是允许自己活在一种痛苦当中，活在不舒畅不舒服当中，却从来没有用大刀斩乱麻，对这种生活说不，让自己的未来不一样，是自己允许的这种情况一而再再而三的重复发生，这座牢房是自己建的。
突然间觉得自己应该放松，对什么都不要有要求。对自己都要放过，也不要对自己有要求。有了求的心，真的就像有了绳索来捆绑自己。突然间恍然大悟。心就是因为有了求才痛着，才苦着，有求皆苦，真实不虚。
必须顺其自然，顺其自然，顺其自然的活着。道法自然。歇心放松自在活！真的要本着纯真，本着自然，本着原始的状态去活着，那样才是真正的靠近自己的心而活着。
