如何让自己保持积极乐观的心态？
长期保持乐观积极的心态，依靠的不仅仅是毅力就能做到，因为当你被迫去做一些自己做不到的事情，你是在跟自己做斗争，仅靠消耗毅力是不够的。我们还需要培养自己天天如一日的良好的生活，工作习惯才可以慢慢踏上真正自主积极乐观的心态，让它变成思维的习惯，让它变成自主的意识，指导我们的生活，引领我们做事的思维方式。
在我看来，保持乐观积极就是一种能力，一种信仰，一开始你身上不具备，这并不可怕，我们可以通过刻意练习，比如在生活中有意识的让自己积极的看待一件事，从最细微的小事开始培养，例如：下雨了，没带雨伞，你内心本来的想法是：真倒霉，又得淋雨了！那么这时候，换一种积极的思维应该是：今天下雨，空气会变好，偶尔淋淋雨，闻闻雨的气息，这比光听光看来的更直接，更真实。当我们通过一个又一个小事，训练了我们变得积极乐观去思考问题，看待事物以后，就得慢慢在实践中检验我们的训练和学习成果，你可以在不提前做心理建设式地考核自己在真实环境中能否真的不再悲观。
