总感觉自己每天都很忙，忙得晕头转向。但是，晚上一个人躺在床上，回想今天所做的事情，却忽然发现，好像也没有完成太多的任务。
忙，却忙得没有成效，这恐怕是世界上最令人恐惧的事情了吧！
难道时间都蒸发掉了吗？
今天，我实在太累了，决定“罢工”——什么都不做，只是静静地读几页书，是我正在读的《精力管理》。
书中谈到了一则事例——
假如你是一位拳击选手，正在参加一项世界级的比赛。离结束还有10分钟时间，你和对手的比分仍然咬得很紧。这时候，假如你一分神，会出现怎样的后果？
毫无疑问，你脸上将会被对手击上重重一拳！
同样的道理，假如你经常在工作或者学习的时候分神，那么，总有一天，你也会被击上“重重的一拳”——工作效率低，做事拖拉，只得晚上加班，长期以往，精神和身体都受不了，疾病频发，这就是你遭受的“重拳”！
我开始反思自己的工作状态，确实是经常分神的。正在做这件事的时候，会忽然想到另一件无关的事情，有时候还会陷入沉思之中，半天才回过神来。还有的时候，正在备课，忽然被同事的话题所吸引，于是就不由自主地加入到了谈话之中，一节课过去了，才发现自己只批改了很少的几本作业。
因为白天工作效率不高，我不得不晚上在家里加班，自己疲累不说，爱人还总提意见。以前，我总是将晚上加班的行为标榜为“勤奋”，现在，我真为自己“伪勤奋”感到脸红——这并不是真正的勤奋，恰恰是能力低下的表现！
怎样才可以提高自己做事情的专注度呢？我忽然想起了自己以前读到的“番茄工作法”，这是一种简单易行的时间管理方法。具体做法是：每天早上起床后，就规划好今天要完成的几项任务，将任务按照由主到次的顺序逐项写在记事本上。然后，你可以根据自己做事情的专注度，设定自己的“番茄时间”——假如你总爱分神，一开始设定的番茄时间可以短一些，比如20分钟——设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等)之后，开始完成你的第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒。在这个番茄时段内，不要接打电话，视线不要离开你正在做的工作，将全部心思都放在工作上。如果这个番茄时段你分神了，那么这个番茄钟就作废了。
一个番茄时段结束后，你就可以停止工作，并在记事本上该项任务后画个X，然后休息3-5分钟，活动、喝水、方便等等，再开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在记事本上将该任务划掉。
接下来，你可以用相同的方法完成第二个任务。经过这样的反复训练，你会发现自己做事情的投入度、专注度会更高，工作效率也会大大提高。
所有“伪勤奋”的人儿，建议你们都可以尝试这种方法，提高自己的做事效率，赶紧告别晚上加班的噩梦吧！
