任何人都会对自己的生活与工作日久生厌，当低情绪来临时，我们应该怎么做？在可能的条件里运用自己的感官做调节，可以帮助我们维持最初体验的香味儿得以持续，至少帮助我们维持好的味觉来品味生活。
人不可能对一件事儿或一种生活方式总会饱以热情欣喜，当我们有情绪时，无论是内在还是外在时所做的一切感觉都是错的，这时我们可以丢开眼前的一切转换空间、内容，好比最先吸引你的那瓶香水，好比久处芝兰之室，不闻其香，如果你离开一段时间再回来，那股香味会和原来一样强烈，而生活的香味，一如当初一样持久，有热情有品味，比如人与物之间，比喻如人与人之间，比如环境，不是生活中只有娱乐可以调剂，身心累了烦了厌倦了，作为爱读书的我，读读书也可以转换心情，有了重闻生活或工作香味的能力，有了这种能力，生活的技能也随之提高了。
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