增进亲密关系的小练习

每天花20分钟和你亲密的人一起做一件他们喜欢的事情。在这段时间里，不要提要求，不要问问题，也不要提供指导。你想念他们，只是想和他们多待一会儿。如果有可能，你想每天都和他们待一会儿。让他们选择和你一起做什么，只要他们的选择是安全的，有利于大脑健康，而且时间允许。如果你们每天都能这样做，那么两周后你会发现亲密关系将得到显著提升。