173:10月11日课感悟：自律才是最大的自由----认识自我控制

自律才能自由，能做到自我控制是一件谈何容易的事情，生活中的诱惑太多了。每件事情基本都存在着惰性和诱惑。把长期目标分解成阶段性的小目标，坚持自我控制，适时给自己激励拒绝短期诱惑。

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