如何对待重复性

日常生活中,我们经常会面对着重复性的问题。诸如,工作中反反复复的动作,不断重复的流程套路;阅读(看书/刷微博/朋友圈/对话交流)中经常看到多次不同的场景不同的时间不同的故事,最后却讲了一个相同的道理;还有就是一般情况下接触到的人,也多是小圈子的几个人,或者几十个人,一直在小圈子中打转。

面对着这些不同层次的重复性,有的时候我们会感到反感烦躁,没兴趣,不耐烦等;因为有的简单的事情,做了无数百次还要重复的去做,没有新鲜感,觉得没劲,没动力。不管是简单、复杂/无聊、有趣/通俗、高深,都会存在这样的问题,至于这到底是为什么?该怎么做?可能一般情况下我们思考的很少。

从我最近的阅读学习思考中,我对此有了一些新的认识。重复本身是我们学习进步的必备方法,而且刻意练习已经被科学研究证明是最有效的学习方法,但是刻意练习的本质就是重复再重复。不断在学习区进行重复练习,把一些不会不熟悉的知识或者动作通过反复练习变成舒适区的知识。所以说,重复对我们来说是必不可少的。

但是由于人本身特性的局限性,或者说演化的必然,人的快乐愉悦都是短暂的,重复的事物会让愉悦感消失,而好奇心会催使人去寻找新的不一样的“刺激”。这里的刺激,可以是不同的事物,不知道的事物,不同的知识,不知道的知识,还有不同的人,或者不知道的人,特别是不同的故事,不知道的故事。人对重复性的厌恶也是根植于人的基因的。

以上看似冲突的两者,其实是可以平衡的,而且就我们自身来讲,我必须要去平衡它,不管是学习也会,还是满足好奇心寻找快乐也好。我个人对知识/事情/人这三个层面的重复性进行了一些思考,或许这会是一个更好的态度,供你参考。



最好的应对重复性的方式是保持初心,每次重复的时候都能保持像第一次做的时候的心态。



知识的重复性-->认知

战略态度层面:

已熟练掌握的:略过。
未熟练掌握的:认真打磨

ps:掌握的定义是能否多角度(多种故事思路/逻辑/切入点)的输出知识(表达/文章/),并且同时能否切实应用到实际的事物当中。

执行方法层面:

已熟练掌握的:一般情况下略过,偶尔翻阅加强。(抵抗遗忘曲线)
未熟练掌握的:知识点可能是一样的,但是每个人的角度可能不一样。所以重点关注别人的角度,表达推演过程等。(多种故事思路/逻辑/切入点)尽可能多维度的刺激强化大脑,从而使自己更快的掌握知识点。

事情的重复性-->实践

战略态度层面:

低价值的事情:它本身属性就是多,常见,耗费时间,尽量少做。
高价值的事情:它本身属性就是少,不常见,耗费时间。just do it ,能有机会去做的话,尽可能去做。

ps:价值的定义是做好事情之后能够产生与自己的目标/理想相得益彰/直接的效果。

执行方法层面:

低价值的事情:用金钱购买别人的注意力和时间来处理,节省自己的注意力和时间。
高价值的事情:分析事物本质,抓住重点,刻意练习,直至熟练掌控。

人的重复性-->社交

战略态度层面:

低价值的社交:

可以远离的:尽可能远离,放下无效的社交
不可远离的:花费一定的时间和注意力耐心,尽可能维持良性的关系,减少不良影响。

高价值的社交:尽可能去做好,维护好。

ps:价值的定义是在工作事业上可以合作,产生促进作用;在认知上可以相互补益,激发更多的灵感,双方得以认知升级。

执行方法层面:

低价值的社交:

可以远离的:完全放下舍弃。
不可远离的:了解对方的真实需求,了解对方各方面的特点(性格/技能分布/爱好),尽可能满足对方,以达到最小化影响的目的。

高价值的社交:了解对方的真实需求,了解对方各方面的特点(性格/技能分布/爱好),寻找到共识之处,寻求多方位的合作;同时在非共识层面展开深入交流,不断思考学习,相互促进提升。



hylan 2018-5-2

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