今晨重点学习“意识扩大性自我探索”（心理治疗基础第165-168页）；然后，学会识别硬信息和软信息。

复习：苏格拉底辩论术！

今天这算两个作业了，书上的内容已看完，“意识扩大性自我探索”我的理解就是不断的提高自己的主动性，去思考解决一些遇到的问题，在心理咨询中，应该是努力的去激发求助者自己的行为模式，已达到对自我心理的新认知，形成新模式。

苏格拉底辩论术，曾经在上大学的时候就背过了，现在还有一些模糊的印象，大概是说，要通过不断提问的方式，找到对方说话的漏洞及矛盾点，也就是心理学上的“面质”，不断追问，直到使对方认清自己逻辑思维的不合理之处，驳倒对方的观点