怀孕是一个漫长的过程，期间可能会发生很多事情，下面我们就一起来了解一下那些女性比较关心的孕期生活问题。
1、运动
沈阳九州家圆医院表示怀孕期间一定要有适量的运动。如果怀孕前就有运动，怀孕后可以依旧保持；如果怀孕前没有运动的习惯，怀孕后可以先从散步开始，没事去爬爬山，走楼梯。孕期运动不仅仅有利于顺产，更有利于产后恢复。
2、咖啡因的摄入
现在受大家欢迎的很多饮品中都含有咖啡因的成分，比如咖啡、热可可、百事等。那么咖啡因的摄入对孕妇和胎儿会有影响么？有调查表明，每天适量（不超过200mg）的咖啡因摄入并不会对孕妇及胎儿造成伤害。
3、饮酒
孕妇是不可以饮酒的，这点是毋庸置疑的，但是在实际生活中这点却没有被重视起来。孕妇饮酒导致的结果就是-胎儿酒精谱系障碍。
4、电磁波辐射
现在大多数的电器都会产生电磁波，尤其是电视、手机、电磁炉，孕妇长期接触这些物品，电磁波辐射较大，会造成胎儿免疫力低下，所以孕妇应尽量远离电磁波。
