文/冰糖芥末

不惑之年，别忘了，该取悦自己了！

身体是自己的，必须没命地保护了。命都没了，拿什么保护？所以健康第一。

到了人生的这个阶段，不注意健康也不行，身体逐渐出现了大大小小的问题了，逼着你必须把健康提到日程上来。

不能象二十来岁时看到好吃的猛造了，胃肠功能和消化功能提醒你要慢慢吃，有选择地吃，细嚼慢咽。

油炸的、生冷的、腌制的、烧烤类的更要克制。如果你四十多岁还可以啥都不在乎，吃嘛嘛香，那我猜你肯定牙好胃口也好，那恭喜你！

大致总结下通常吃东西时挂在嘴边的话有：这个水煮鱼太辣对身体不好不能吃；来来，多吃菜少吃点肉，圆葱多吃点这东西软化血管；这菜这么咸是把卖咸盐的打死了啊？不知道盐吃多了对身体不好么；饮料别买了昂多喝开水；咋还老吃肯德基呢没看新闻咋的？⋯⋯

唉！吃个东西事儿可真多。

不惑之年了，不是十八二十三的小女孩了，在地摊外贸淘宝淘些几十元的廉价衣服套身上也能穿出青春四射的效果。

那时的脸蛋儿擦大宝都能掐出水来，衣服贵贱无所谓了，主要看脸。

现在这脸被岁月这把杀猪刀刻的，地心引力引的，多多少少都有点胶原蛋白流失了，照相都只能取远景还寻思啥呢？

象我现在照背影比较多。懒，美图太麻烦！

所以咱在衣服上找找齐。衣服可以少，但必须要精。注重衣服质地，大方而高雅，穿出自己的风景与品味来，不是要给谁看，只为了取悦自己的心情！

一个四十多岁的人若还穿些廉价衣服，那不叫节约，是没品。

不惑之年，圈子越来越小，话越来越少。

不是不交友，而是不愿意把有限的精力散发到无意义的社交上。也不是开始孤芳自赏了，只是觉得大家都很忙，还是拿起笔跟纸唠唠嗑比较惬意。

有几个可以交心的朋友、遇事全力以赴的姐妹兄弟，也就足够了1

至于那些只在生命中路过，彼此没有缘分的朋友，去也不留，走也不送。麻木状态了？咋整？

朋友圈里有几百人又如何？真正刷起来没几个铁质的吧？多数是纸质的关系，真有风吹草动，也就散了。

谁是谁的谁？谁是你的谁？你又是谁的谁？活着都不容易，爱谁谁！不必挽留在意，放过自己！

不惑之年，该养养心了！

不管闲事少生气，一笑而过是最好。闲时莫谈人非，静坐常思己过。做自己喜欢的事，听听音乐，看本好书 ，约个老友聊聊天，跟着电脑学个菜。

哪怕什么也不干，发会儿呆也是极好的，当然我发呆时间长会睡着的。

不惑之年，不必在意别人的评头论足了，一笑而过，给耳朵装层纱窗，过滤掉杂乱的声音，善待自己。

穿旗袍打领带也不关别人事，爱看就看，不爱看闭嘴！（牛X吹的有点大，酱紫会没朋友哒）

不惑之年，码字码到这么晚，早睡早起，都睡吧！

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