今天辟谷不跑步，坚持练拳八点去，

两天辟谷当神仙，不买菜来不做饭

休闲自在省能源，提倡人们来辟谷，

身体倍棒跑得快，我们辟谷三年半，

今天又是个大晴天，对我们辟谷的人来说，太美了，我十点去和朋友跳广场舞，那时候的太阳晒得我们洋洋的，我还做了三十个附卧撑，在做了几个人体向上，就觉得自己的身体好轻快，辟谷两天我的手指头，好向都瘦小了，抓单杠的抓的好，说实话不辟谷的人是体会不到的，跟我同龄的人，在我这个圈子的，我比他们都要跑得快，不管练什么功夫坚持，辟谷，跑步，练拳，我坚持，所以我才有今天好身体，我自己夸自己，也给自己加油。

在说我们给孩子吃面包，小梅太小吃妈妈的奶，好像也吃不饱，一岁的孩子真是不好带，那是19,74年腊月二十几号，火车到沈阳站还在下雪，我感觉好凉了，小梅到北京的时候都好像不舒服了，这一路走来好几天，孩子哭其实是生病了，我们还在车上找医生，列车员很快就给我们找来医生给孩子看病，医生说孩子发烧了，给拿几片药，我们刚把孩子安顿下来，准备闭眼休息，这时列车员查票了，我和姐姐都傻眼了，我们在重庆买票直接买到沈阳，因为钱不够，我还办了个假的证明，说是上广州舅舅家，我这不车是开往黑龙江的啊，我当时心里紧张的不得了，别看那么冷的天我的手都出汗了，心想看我姐姐怎么办，要是把我们推下车去，不敢想了，很快就要查到我们跟前了，我和姐姐早就坐不住，腿都抽筋了，列车员叫我们拿出票看，，我们把票拿给他看，列车员说看你们的票是到沈阳，怎么不下车啊，，我姐只好实话实说了，我姐还说你们帮帮我吧我们要回牡丹江，你们看我的孩子生病了，好像要哭的样子，列车员看我们好可怜，在哪里站了一会，说你们为什么不早点说啊，这叫我怎么办了，这样吧，你自己去找列车长说说看，我没有这个权利啊，说了不算，我姐姐只好去找列车长说，我看着两个孩子小梅吃了药睡着了，我抱着他，着急的等待，还担心查我的证明，就跟偷了别人的东西一样，害怕，

下次在说，我上黑和龙江，，

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