和爱人在家一起补看了《我就是演员》，有沈腾做嘉宾的那一期。

几组演员演的都很好。但是最佩服的还是，担任王牌参谋官的沈腾。

他的那一段即兴表演太厉害了。

沈腾坐在椅子上一动不动，让演员们来自主设计双方的身份和关系。

王阳上台，为他执行死刑。面对这个悲情走向的情节，沈腾不慌不忙：“请再加大一点电量，让我走的再猝不及防一点”。

杜淳单刀直入，上台之后一言不发，直接跪下来，三个响头。被当成坟堆的沈腾，缓缓举起右手，捻了个兰花指，盘起腿，一副观音姿态，从容应对。

张小斐上台相亲，沈腾一句“你比照片上显老呀”引入剧情，面对“你也比照片上显胖呀”的回应，沈腾化被动为主动，离开椅子，遥指远方“那儿，六楼”，意味深长。

宋轶一瘸一拐的走上台，摇摇晃晃抓住扶手，很明显是一位残疾人士上公交，想等乘客让座。然而沈腾抬起双手，熟练把起方向盘，俨然司机模样。理直气壮的宋轶面对更加理直气壮的司机，只得接受一路站回家的事实。

四段反应迅速、不急不缓、神来之笔的即兴表演，不由赞叹，这才是真正厉害的人。

而细数沈腾的经历，从他身上，我们可以看到，真正厉害的人，都有着这五点品质：

1  深耕主业

他在《人物》专访中曾经说道：

我努力了十几年在舞台上，这简直对我的帮助太大了。当年大家都是刚毕业，甚至好多人都是一届的，就谁都不服谁，我今天包袱没响，明天我一定要做到，大家都在跟自己较劲儿，我不允许自己掉链子。

2001年，他参演了自己的第一部电视剧，在《东北一家人》中饰演马大头。没错，就是“翠花，上酸菜”，这部剧和《东北人都是活雷锋》简直是儿时满满的回忆呀。不过当时并不记得有这样沈腾饰演的这样一个角色。

2004年开始，在开心麻花担任话剧导演、演员，开始了自己的演技磨练之路。

2012年，沈腾首次登上了央视春晚，开始一发不可收拾。《今天的幸福》《扶不扶》《投其所好》《一个女婿半个儿》，让全国观众知道了能给大家带来欢笑的“郝建”。

随后，他的几部电影《夏洛特烦恼》《羞羞的铁拳》《西红柿首富》，越发让他在喜剧界站稳了脚跟。

他一直在自己的领域，深耕着自己的演技，用心扮演着每一个小人物、打磨着每一个小细节。

演员张译曾经评价沈腾：

我和他2004年就认识了，他现在的表演和2004年的他完全不同，看到他今天的表演，就会脑补着十几年他的成长轨迹，他经历了什么，他思考了哪些问题。所以沈腾的表演，对我来讲，是一个活化石式的表演。

正是有了在舞台上的千锤百炼，有了千万次的面对群众，有了在喜剧的主业上不断深耕、精进，才有了他今天的成就。

2  虚怀若谷

因为即兴表演炸裂，得到了众位导师不约而同的表扬、夸赞，沈腾不好意思的一笑，赶忙坐起来，替四位参赛者解释：

表现的好，首先要放松。因为自己不是参赛者，没有PK的身份，所以自己才放松，才能表现好。如果我自己站在那个舞台上，我相信一定不如他们做得好。

这是情商高的表现，同时相信他的这份谦虚是发自真心的。

小沈阳说，我是一个40亿票房的小演员。

而沈腾却说，我是一个文艺工作者。

这份谦虚，让他能够时刻保持清醒，让他清楚，自己真正想要的是什么，而不至于迷失。

3  心存敬畏

在参加综艺节目《欢乐喜剧人》时，他绕开了地域歧视、性别歧视、身体歧视、性向歧视等常用的搞笑手段，不把搞笑建立在伤害别人的基础上，而是用用一个个鲜活的小人物把平凡人的善良表现的淋漓尽致。

观众在哈哈大笑的同时，蓦然发现小品中掺杂了人生、友谊、战争、抉择、致敬等等命题，看似疯癫的外表下，总有一些东西能够击中人心；他所扮演的那些不高大、不完美、贱贱的小人物，心里总有击不垮的善良。

尊重身边的每一个人，尊重台下的每一个观众，敬畏他所热爱的职业，这才是真正的喜剧人。

4 臭不要脸

很多人可能认为，沈腾是一个天生的喜剧演员，面对公众一定收放自如，但是在最近沈腾接受采访时，他说的一段话让人感触颇深：

我其实是一个挺羞涩的人，上节目挺往后缩的那种，以前做话剧的时候，一年就几个媒体来采访我们，我都往后躲。是《夏洛特烦》这部戏开始让我不要脸的。因为我们觉得这部戏挺好的，如果因为宣传不到位，就会非常可惜。正是因为那一次上了很多节目、采访，我也把自己厚脸皮这个劲儿锻炼出来了。

厚脸皮，不要脸，并不是做坏事无所顾忌，而是给自己争取机会的必备品质。

冯唐说：如果能做到三点，就可以免于得癌症，不着急、不害怕、不要脸。

放下所谓的面子，没什么不好意思的。

而这个世界，不属于80后，不属于90后，也不属于00后，它最终属于脸皮厚的。

5  不惧挑战

《欢乐喜剧人》中半决赛卓别林的小品，很多人记忆犹新。当时其实争议非常大，因为已到半决赛，要算成绩了。当时小品准备了很久，都是按照有声音、有台词在准备，是最后临上场前一夜，沈腾决定把台词换掉，坚持以默片的方式完成演出。

他宁可舍掉几个包袱，也一定要展现一个最经典的卓别林时期的作品。

换掉台词的代价就是，很多肢体动作要在一夜之内补上并且排练好，大家熬了一个晚上。当正式演出，结束后，所有观众都自发起立鼓掌。那一刻，一切都是值得的。

不畏惧一切挑战，敢于力排众议，于是有了如此优秀作品的呈现。

6

真正厉害的人，能够在自己的领域深耕，几年如一日的坚持与精进。

真正厉害的人，永远保持谦虚的姿态，从身边每一个人身上汲取着营养。

真正厉害的人，永远心存一份敬畏，热忱地坚守着自己的信仰。

真正厉害的人，敢于放下自己尊贵的面子，不在他人的目光里挣扎，越活越高级。

真正厉害的人，不惧挑战，笑对人生，无问东西，活出不遗憾的自己。

愿你、我，成为这样的人。