当妈妈后,我如何将时间用到极致。
当妈妈后,我总在感叹,“时间都去哪儿了?”
对于全职妈妈的我来说,当每天要带娃,做家务,还要提升自己,利用碎片化时间来学习的时候,我发现自己每天的时间几乎不够用。
并且很多妈妈从刚开始的“忙”碌不停,慢慢变成“茫”然前行,最后只能“盲”目挣扎。
然鹅,为什么有的妈妈可以那么厉害,她们仿佛如有神助,能够将24小时过成48小时。工作上,她们游刃有余;生活中,孩子养育得非常优秀;同时,她们也拥有自己的私人时光,运动、学习、社交,一样都没落下,日子过得格外精彩。真的太羡慕,妈妈们,有没有?
有次在一篇文章里看到一句话:“不是因为某件事很难,你才不想做,而是因为你不想做,让这件事变得很难。”
时间颗粒度越小,人生密度才越大。
作为宝贝们的妈妈,不仅仅是榜样,还得成为更好的自己。作为女人,就算是全职在家,也不可以光靠老人,一定要有能力掌控自己的人生,就算哪天失去了爱情,也可以潇洒转身离开。
因为要照顾宝贝们,还得利用一切可能用到的时间去学习,去提升自己,我会跟自己制定计划表,周一早晨要做好,精确到15分钟哦。
拿周一的一整天举例:
4:00-6:00 专属写作时间(因为晚上会带两宝早点睡觉,所以早上会早起,建议大家最好不要熬夜哦!)
6:00-6:15 陪娃懒床(如果他们能自己玩,我还能带上耳机听书)
6:15-6:30 起床(可能会各种不配合,我会安抚,不需要的话,可以继续听书)
6:30-6:45 小宝交给爸爸,给大宝扎头发,洗漱
6:45-7:00 准备早餐,泡好牛奶(我喂小宝,大宝自己喝)
7:00-7:30 吃早餐(大宝幼儿园有早餐,可能会吃一点,然后爸爸会送去幼儿园)
7:30-8:00收拾餐具,收拾自己换衣服(这其中可能他会拉臭臭,喝水)
8:00-10:00带小宝出门,买菜溜达(有机会可以听书)
10:00-12:00利用娃睡觉时间写作,洗菜,准备午餐(中途娃可能会醒,需要哄睡,洗菜,做饭时可以听书)
12:00-12:30和娃一起吃饭,时不时喂他两口
12:30-13:00收拾餐具,收拾娃吃的满地狼藉(他现在才一岁三个月,还不能很好的掌控勺子)
13:00-14:30陪娃玩
14:30-14:45吃点水果酸奶(同时带耳机听书)
14:45-15:00哄睡
15:30-16:00陪娃睡下(我一般会带耳机一边听书一边小睡下)
16:00-16:30陪娃喝水玩下
16:30-17:00接大宝,准备晚餐(有机会带耳机听书)
17:00-17:30吃饭
17:30-18:00收拾餐具,收拾俩娃(同时带耳机听书)
18:00:19:30出门溜娃,散步(有机会就带上耳机听书)
19:30-8:00给自己和俩娃洗澡(如果爸爸在家,二宝交给他)
8:00-8:15读绘本,亲子时间(有时可能会晚点)
8:15-8:30俩娃喝奶刷牙
8:30-9:00陪娃睡觉(有机会同时带上耳机听书)
9:00-9:30衣服放洗衣机,拖地,晾衣服,处理杂碎事情,睡觉。
这是一天的计划,当然,这中间肯定会有很多插曲,但只要掌握好以下几点,就问题不大。
1.学习或者读书,亦或者听书,看书,就是指输入的时候,做家务时,出门的路上,散步,洗澡,上厕所,这些碎片化时间都可以利用起来。特别注意,不要没事就刷手机,这是最最浪费时间的事情。
2.早睡早起,给自己留出专属时间。
3.分清事情的紧急度和重要度,优先做那些既重要又紧急的事情。
4.给自己的小情绪留出专门的解决时间。
5.如果自己完成不了的事情,或者是不一定非要自己做的事情,要寻求帮助,保姆也是好选择。
6.放弃完美主义,多线程处理事情很重要。
7.别想那么多,别找理由,迈出第一步 。