今天重要的三件事：陪伴，不加班，冥想
一、肯定
1、肯定女儿洗澡后能主动把衣服放洗衣机，不用妈妈提醒就更好了。
2、肯定女儿今天运动会尽力，不管成绩怎样，妈妈都觉得你们已经是尽最大的努力了。还一直和我说运动会有趣的事，大女儿班的同学在小女儿比赛的时候好激动地为小女儿加油，说她跑得好快，比为自己班加油的还要卖力。
我：作业中有遇到什么难点，妈妈可以帮助你们辅导的吗？
大女儿：帮我查下语文作业的那题——找一些没有狭隘民族主义，超越国界的历史人物？
我：好的，我去百度帮你找一下，这些历史人物可以是上课时说过的吗？
大女儿：当然不行
我：我到房间帮你找一下，能不能先写一个名字，后面到校再看一下其他同学找到没有？网上找的答案也不太确定，没有太多的信息，其他的都找不到，那就先写一个名字吧。
大女儿：好吧。
小女儿：妈妈，你帮姐姐做作业，也要帮我做作业。
我：我不是帮她做作业，是帮她找上网上的资料。
小女儿：我不管，你就是帮她写作业，我还有一张英语报，你也要帮我写。
我：我可以辅导下你是哪题不懂，不可能整张报纸都让妈妈来我，这个作业是谁的呀？老师一看笔迹也不一样呀。你来我的位置上来写，我帮你看一下。
勉强把报纸放在桌上，看了几题，指着不懂的，我说这个要怎么做，你来回答下。***。。
我：你看你是会的呀，所以你是可以自己写的，报纸上也有一些内容是可以学习的，这个也是一个复习的过程，你不懂的可以再问妈妈；
小女儿：我要用有道，这样太慢了，我都要睡觉了，还没作业，借你的手机给我。转头就到自己的桌上去用手机英文翻译。
我：翻译的一些题确实我也不会做。
小女儿：而且你说的也不一定是完全保证正确的，那还是不用你了。
二、#感恩/小确幸#
1、感恩大姑煲了姜醋给我送来；
2、感恩大姑送两妞回家，让我不用去接，说我再过去爷爷家太麻烦了。
3、感恩大师姐给我电话做了一个EAP；
4、感谢自己晚上主动听轻音乐放松自己，尝试冥想换角度进入孩子的角色；
三、感悟
身边的人都是很关心自己的，要爱自己不单纯是从表面，更多的是内心。
