自从爱上了心理学，我就开始了把自己爱回来的旅程。曾有朋友说过：人皆有爱己之心，却少有爱己之力，在这个寻觅的旅程中，我享受这一次次成长后自信的勇气，同时也会不断有迷茫和困惑，成长之路无止境！
因为喜欢太极（也不知是不是真喜欢，也许觉得应该有一项自己的爱好），因为认真的练习，因为不耻下问，可以说在四十人的太极队里动作最娴熟也最有太极味（目前是这样）！面临即将到来的表演，教练把我排在了最突出显眼的位置。在心理场里泡了几年，我也自认为我有自信做好，可是那天验收节目的时候却是莫名紧张，旁边一位不识时务的同事说：你看，你看××的手抖的。我是紧张的都不知道自己在紧张吗！他说的时候我才发现我的手……我有意识的控制了一下自己，我欣喜我发现我的手抖的慢多了。到后一个太极伴舞的时候，我已经完全不抖了。
但我还是对自己不满意，过后我开始责怪自己没出息多大的事啊！别人会怎么看你，教练会不会失望，你还是心理咨询师，你都紧张的，怎么去帮助别人，这些负面的评价开始折腾我夜晚无法入眠。每当遇到困难的时候，我已经能习惯性的觉察自己：你是为享受太极的宁静而学太极，为什么就做不到呢？为什么呢！我觉察是以往的什么情结和模式又左右了我，我寻求答案，我把我的困惑发在我的太极小分队群里，发在我的心理学习群里，我就是要把我的紧张说出来，我就是要不怕把自己内心的紧张暴露出来，我要接受这个紧张的我。
我急于向老师寻求答案：姜老师您好，打扰你了，昨晚没有睡好，整个脑细胞都处于活跃状态。我起来做静心，可是头脑里涌出的却是：不行，我静不下来，几次深呼吸后，那种身体支撑不了头，腰支撑不了上身的感觉又来了，我干脆躺在电脑椅子上，不行，我静不下来的念头又一次涌上来。是我的内心有个渴望被关注又害怕被关注的内在小孩？是我有一个不想做好的潜意识心，因为我觉得一旦我做好，就意味着被安排更多的任务，我只想好好的练太极就好了！还是只想好好练太极只是一个很好的借口，归根结底是那颗渴望又害怕的内在小孩呢！
我寻求一起学习心理学习叙事的朋友，我急需面对面向她倾诉，我相信她能够抱持我，把我稳稳的接住，在倾听中真的她的一句话就给了我力量：我发现你虽然紧张但你还是很好的完成了所有的动作！我猛然眼前一亮的感觉，是啊，我已经比过去好了一百倍！我为什么被选在最显眼的位置，因为我配这个位置。是过去的“我不好，我不配”在作祟，是那一颗渴望关注又害怕被关注的小孩在担心被指责、被评价、是那个需要安抚的害怕被羞辱的小孩！我闭上眼睛也能看到她：害怕的蜷缩在那里，我把她抱在怀里，没有言语，我能感到她的身体舒展开来，安稳了下来。我的眼泪流了出来：宝贝，让妈妈抱着你，你受苦了！妈妈爱你，妈妈谢谢你，对不起，亲爱的宝贝！
我相信生活中发生的每一件事都是上天给你的礼物，都是给了你一个很好的成长机会。当你换了一种心态你发现，生活中发生的一切都那么的自然，从来就没有所谓的糟糕所谓的坏事。感谢生活，感谢生活中的挑战、困难、喜悦和与平凡，感谢我所有的遇见！
