坚持一个好的习惯，哪怕每天为这个习惯只付出二十分钟，长久坚持下去，也会对以后的人生有大的帮助和改变。这是蝴蝶效应、滴水穿石。
比如每天写一篇文章，反省自己前一天的所作所为：帮助多少人，是传播了正能量，还是传播了负能量?
反省前一天是否荒废时间，每天这样反省，经过一年两年，再看自己的处境，就知道自己未来的命运原来是当下的心行造成的。
如果没有每天都反省和文字记录，一两年过去了，命运还是老样子，就会怨天尤人。也会糊糊涂涂，大把时间就溜走了。
所以每天写反省自己的文章，就是给自己照镜子，看清自己的命运轨迹——其实把握在自己手里，这样就能变的自强，更积极努力，不随波逐流，把命运的决定权夺回自己手里，从每一个起心动念去要求自己。
