2017年10月20日幸福成长日志

一、读规画系列

二、行动:

1.聆听:今天是考验我的时刻，我的聆听能力仍需大修，我体验情绪在身上的流动，感谢给我清理的机会；聆听孩子在学校的情况，喜忧参半，意识层面必须加强，提升思考力和感知力。

2.看见:看见哥哥对我的关怀，看见我能在念头起来时觉知自己

3.表达:对老师表示感谢 ；向哥哥表达把过去的伤痛请扔掉，不要在活在过去的记忆中。

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