舒适圈训练5

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？

最近停车不知道怎么了，总是停斜，感觉各种盲点看不到，就是不平行。

第二、我是否突破了自己的舒适圈？

是

第三、是什么让我突破了/没有突破？

没有出现，不影响旁边的车，问问自己在执着什么。被自己的价值观局限，看见就没有。

第四、我的感受和收获是什么?

舒适的，放过自己

六步骤之一:我欣赏的是什么?

晚上妈妈请客，坐等吃，以前会嫌弃厨房什么的。现在学会欣赏，她的付出。呈现的美食，大家吃的开心。