日更第2天
人类简史全书脉络大致分为三个部分：认知革命，农业革命和科学革命。其中作者以智人能够虚构不存在的东西也就是想象这一新颖的角度贯穿了人类发展的三个大阶段，层层递进，逻辑一致，拨开迷雾，令人读后思路大开，耳目一新。
今天写认知革命这个部分的笔记，着重介绍介绍书中几个观点，以及自己的解读。
虽然人类进化历史中有多个不同的人种出现，但是他们有几项共同的特征。其中最重要的一个就是人类的大脑明显大于其它动物。为什么其它动物的进化路线都是朝着身体除了大脑之外的其他部分进化，而只有人类朝着大脑进化前进？原因在于庞大的大脑也是庞大的负担，大脑结构脆弱，原本就不利于活动，更别说还得用个巨大的头骨把它装着。而且大脑消耗的能量惊人。对智人来说，大脑只占身体总重约1%～4%，但在身体休息而不活动时，大脑的能量消耗却占了25%，相比之下，其他猿类在休息时能量消耗大约只占8%。因为大脑较大，远古人类付出的代价有两种：首先得花更多时间寻找食物，其次是肌肉退化萎缩。对于当时在非洲草原上人类来说这究竟是不是一个好策略，事先只能说无人能知。所以说事是不能绝对，对于当时的人类来说可能带来了更多不便和麻烦，但是整个人类的发展进化都相当重要的意义。就像现在坚持日更一样，过程中肯定会有痛苦，结果也未可知，但只要坚持下来，说不定会有意想不到的收获。
人类另一个独有的特点，在于我们用两条腿直立行走。这样就可以看的更远，还可以解放双手，手能做的事情越多，人就越厉害；于是人的演化也就越来越着重神经发展，这样一来也不断地对手掌和手指的肌肉做修正。于是人类的手开始能够处理非常精细的任务，特别是能够生产和使用复杂的工具。你看很多时候你的一些不管观念还是行为上的积极改变，很可能会构建良性循环机制，不断的提升发展。所以我们应该善于去总结那些改变能构建良性循环机制去帮助自己不断的成长，就比如说坚持日更这一小小的自我改变，积累下来，写作水平自然会提升，组织文字的能力提升了，逻辑能力自然相应提升，这样对于口语表达能力也有相应积极作用，对整个人的自信心提升也是相当有效的，接下来只要稍加刻意练习，表达能力，沟通能力，甚至演讲能力都只是时间问题。
然而直立行走也有不利的一面，原本人类的远古祖先历经数百万年，才发展出以四肢行走，头部相对较小的骨架，而要将这种骨架调整成直立，可以说是一大挑战，还得撑着一个超大的头盖骨，更是难上加难。于是现在的人类只得面对背痛，颈脖僵硬的苦恼代价。对于妇女来说造成的负担更大，直立行走需要让臀部变窄，于是产道宽度受限，而且婴儿的头越来越大。于是分娩成了女性的一大风险，如果早点儿生产，婴儿的大脑和头部比较小，也比较柔软，就更有机会渡过难关。于是自然选择的结果就是让生产开始提前，因此我们都是早产儿_ 。所有事情都有两面性，有利也有弊，因此我们要辩证的看待问题，经常要分别从短期，中期，长期的角度来思考问题分辨其中利和弊，从而做出正确的选择。
