我们总是担心付出没有回报，踏不出第一步，踏出了也没能够好好坚持下去，有时候永远停在心动，理论够用就行，行动很重要！想练腹肌不应该质疑坚持每天练有没有效果，要知道能，你还会想:“那一定很累吧”，要被人说不能，那你可能干脆就放弃了。很多人每天都坚持着一件事，于是时间产生价值，多年之后他就在这个坚持的领域取得了成就。

付出本身就是回报，我们花时间在打王者荣耀上，马上就有喜悦感，我们看搞笑视频把我们逗乐了，收益也很明显，但是是我们读书、学习就没有收益了吗？不是，就是因为收益不能立竿见影，所以有些人选择了放弃。只有知道自己需要什么，知道如何满足自己，才能在自我满足的基础上，心甘情愿地去付出。