今天，晨读课这趟车就到终点了，很高兴在2018年末搭上了Scalers晨读这班车，为我重新开启了学习英语这扇门。然而师傅领进门，修行在个人，有些路始终要自己走，也只能必须自己走。接下来，希望自己保持对英语学习的热情，持续行动。只有行动，才能带来新的感悟，带来真实的成长，而非幻觉。要警惕放水和退缩，否则很容易就回到原点。
总结：
英语学习方面：通过一个月的学习，英语的语音语调较之前有了很大的进步，对音标的发音规则建立了清晰的认识，在语音方面能够有意识的运用发音规则、腹式呼吸、口腔后部发音，了解了浊化、弱读、连读现象，能够较好的把握句子的节奏和语调，听力方面对于单词的辨识度也有所提升，学到了很多英语学习的方法，更重要的是培养起了学习英语的习惯和兴趣。
行动成长方面：积累了一次完成行动的积极体验，从参与课程前的犹豫不决，到开始行动后打破舒适区的不适应与痛苦，到发现一点点进步后的小欣喜，到渐渐适应后的自然而然，到过程中偶尔的情绪波动，到坚持完成后看见进步时的满满成就感。这个过程，不仅仅是学英语，也是一次完整的行动体验。每积累一次完成行动的良好体验，就增加一分完成事情的信心，这样的体验能够促使我在今后面对事情的时候更加积极主动，形成良性循环。通过行动中的觉察和思考，也愈加清楚了适合自己的行动模式。于我而言，最有效的行动模式是通过内驱力来激发行动，而非外部焦虑，只有自己真正感兴趣的事，才能够更好的激发动力和潜力。其次，通过进步，不断激发持续的行动力，因为在行动中不可避免的会遇到困难与瓶颈，热情会减退，甚至会耗尽，这时候看见进步是支撑自己继续往下走的唯一动力。一件事只有真正能够给自己带来好处，才愿意不断去做，也就是外人看来所谓的坚持。最后，不要太为难自己，适当的时候暂停一下，或者退后一步，才能走得更久。
补充：除了行动层面，还认识到了学习方法、学习氛围的重要性，之前自学一直没有进展，一方面是不知道从何下手，一个人埋头瞎干，有靠谱的老师带效率更高；另一方面一个人学习不容易坚持，良好的学习氛围能够刺激和促进自己的学习欲望。
