【乙嫣与你一起用精油第20天】

【乙嫣分享精油第736天】失眠篇

失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。睡不好？生活和工作压力大都会有影响。

配方：用薰衣草或者安宁神气、佛手柑两滴

用法：睡觉前，在床头扩香，或者滴在枕头上就行了！不要滴太多，每次2滴就好。


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