竹心悟空在讲解心智转换时，有一个提法是“内重外轻”。内在的意识力量要重，外在的（肉体大脑的）意识要放松。最可贵的是，作者主要是结合儒家经典等来阐释这个转换模式。
关于“内重外轻”的原则，我突然发现有一定的普适性。比如，重自得，轻外界评价；重精神，轻外物；重实质，轻现象；重根本，轻枝叶，重份内的事，轻份外的东西等等。
“内重外轻”随感
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