主题书单 | 如何教出乐观的孩子?这4本书告诉你答案!

如果有人问我,孩子最需要培养的品质是什么?

我会说乐观。著名教育专家孙云晓也曾说过:


既然乐观如此重要,那么为人父母的我们,该如何培养乐观的孩子呢?

2018年5月,果妈阅读将开启积极心理学主题。我们将通过一个月的主题阅读学习,习得乐观。当孩子乐观自信,一切都会充满希望。

说到积极心理学,不得不提及积极心理学之父:马丁.塞利格曼。在阅读塞利格曼书籍的过程中,我受到特别多的教育启发。

积极心理学之父:马丁.塞利格曼
在目前应试教育的大环境下,我们的孩子很容易产生习得性无助的心理倾向。很多时候,并不是孩子们真的不行,而是被困在“习得性无助”这种心理状态中。而积极心理学能让我们走出误区,形成乐观思维

为了让大家对于积极心理学的知识有一个整体认知,在选择书籍的时候,我把塞利格曼的4部曲作为一个整体和大家分享。

另外,我们会继续开启果妈阅读每日听书打卡营,带着大家一起践行,把书籍当中的内容落地,帮助大家教出乐观的孩子!

                    【你将收获】

1、理解幸福的真正含义,学会3条塞式幸福法则;

2、乐活人生的ABCDE技术,帮助孩子远离悲观;

3、学会与坏情绪相处,善待坏习惯,勇敢改变;

4、乐观教养ABC法则,教出乐观的孩子。

                      【讲书安排】

5月2日:积极心理学主题概论

积极心理学是什么

为什么要学习积极心理学

积极心理学的3个目标

本月4本书籍的整体介绍

                第一本《真实的幸福》

这本书告诉我们,真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的理解和追求,它是可控的。

5月3日D1:什么是幸福

5月4日D2:3条塞式幸福法则

5月7日D3:幸福在哪里?

5月8日D4:用幸福斟满人生

5月9日D5:别让孩子输在幸福感上

          第二本《活出最乐观的自己》

书中用大量的实验和数据调查告诉人们,乐观的人在逆境中能够更好地生长。而且乐观是一种可以掌握的技巧,学习乐观的ABCDE技术,就可以有效地改变自己悲观的生活态度。

5月10日D6:什么是悲观,什么是乐观?

5月11日D7:乐观的人生为什么精彩?

5月14日D8:乐观人生的ABCDE

5月15日D9:帮你的孩子远离悲观

5月16日D10:活出最乐观的自己

            第三本《认识自己、接纳自己》

这本书让我们做出最明智的改变,它也许会颠覆以往一些自以为是的观点。对于无法改变的,我们必须接受,可以改变的,我们自我提升。

5月17日D11:识时务,尽人事

5月18日D12:如何与坏情绪相处之一

5月21日D13:如何与坏情绪相处之二

5月22日D14:如何善待坏习惯

5月23日D15:勇敢改变,坦然接受

              第四本《教出乐观的孩子》

《教出乐观的孩子》带我们一起塑造孩子的幸福。在这本书里,塞利格曼用他亲身的实践和经历,为家长们提供一条培养孩子积极品质的途径。

5月24日D16:为什么孩子需要乐观

5月25日D17:孩子不快乐,父母有责任

5月28日D18:你的孩子是乐观,还是悲观?

5月29日D19:如何教出乐观的孩子?

5月30日D20:乐观教养ABC法则

5月31日D21:要乐观,还要好教养

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