怎么正确的处理孩子的情绪问题？孩子出生6个月左右，你会发现孩子会“生气”了，也会“害怕”了，多了新的负面情绪！初为父母，难免因此焦虑，甚至对孩子发脾气。
其实，正面和负面情绪没有好坏之分，它们就好比电池的正负极，是一个健全人格的两个面。今天就来说说它们的应对策略。
1，在自己的情绪过载的时候，先照顾自己，平时也多照顾自己
之所以把这一条放在第一位，是因为这是非常容易被忽视的，而又是很关键的。类似于飞机上的安全指示，当氧气面罩落下来时，带小孩的成人要先迅速给自己带好，再给孩子带好。
帮助孩子处理情绪是很需要智慧的，但是更需要稳定而又有承受力的情绪。照顾好自己的情绪是保证自己给孩子情绪处理能力的基础性前提。
2，在孩子情绪失控的时候，要用控制来保护孩子不伤害自己和他人
我们需要给孩子自己控制与调节情绪的空间，这样孩子才能得到锻炼与学习，也让孩子获得自主感。但是当孩子情绪失控，失去对自己的控制时，成人是需要立刻帮助控制的，这是对孩子的保护：
一方面，不让孩子做傻事伤到自己，比如不能自残，或者扔杯子导致碎片伤到自己。
另一方面，不让孩子伤到别人，使得自己事后要承担行为责任以及自己内心的愧疚感。
3，关系是情绪调节的基础
对于成人，有时候情绪即使很激烈，但一看到或听到自己最亲密的那个人，马上就感觉到安心多了。对于孩子更是这样，主要的养育人作为依恋对象会对孩子的情绪起到很强的调节作用。
就像爸爸去哪儿里面，好多爸爸平时不带孩子，第一集里面孩子哭闹起来老爸们是怎么哄都不管用。但是在一起相处久了之后，老爸们简单几句话就能让孩子平复下来。
反过来，孩子会对能够帮助自己起到情绪调节和安抚的人更加亲密和信任。
5，接纳孩子的情绪，规范孩子的行为
情绪是很个人化的，自己是情绪的主人。越是被评判，被指责，被压抑的情绪，越有找各种方式表达的冲动。而行为是相对社会化的，是会对自己和别人带来影响的。
当孩子生气了想打人的时候，生气的情绪是应该被接纳的，正如第二条原则中说的一样。但是打人的行为是需要被规范的，因为这不是安全的情绪表达和应对方式。
这里的安全不仅是说可能对别人不安全，而且是说对孩子自身也不安全（比如孩子事后会因此内疚，可能引起对方的报复，引起其他人的厌恶，这些后果都是对孩子的身心安全有危害的）。
5，给孩子用安全的方式闹情绪的权利
情绪是需要有释放性表达的空间的。闹情绪可能对解决问题没有用，但是对于孩子自己的情绪调节能力的发展是有作用的。就像衣柜里面衣服堆得很乱，要能收拾干净需要找一个空间来作为工作区。
这个过程家长只要保证孩子不做伤害自己与他人身心健康的事情，不在可能因为被别人看到而产生伤害孩子尊严的环境，孩子就可以用自己的方式去发泄自己的情绪。
如果此时家长条件允许，最好能够陪着孩子，一起待在一个比较舒服也比较封闭，没有干扰的房间里面。既不被孩子闹情绪绑架，又不制止孩子闹情绪，只是平静而又温和的陪着孩子。慢慢地孩子就会知道闹情绪没用，但仍然是能有父母陪伴的。等孩子哭累了，消停了，家长顺势弄条热毛巾给洗洗脸，换个衣服，摸摸背，稍微再哄哄，就可以温柔地跟孩子谈谈心，讲讲道理了。
7，身体的抚慰，养育是很有效的
越小的孩子，身体的抚慰越是能够起到情绪调节的作用。就像婴儿哭了抱起来拍拍摇摇就很有效。小孩子语言功能发展不足，情绪高涨时更加没有语言理解能力，但是身体感觉通道还是很敏感的。
抱起来在后背，手臂上随意的抚慰几下，再帮助擦擦脸，喂喂水等养育的方式，就能让孩子感觉到被照顾，被关爱，很快身体就松软下来，变得很乖。
8，非语言信息比语言信息更重要
前面我提到了很多如何用语言回应孩子感受的方法，但是这些语言能够起到效果的关键是用什么样的语气和语调去说。这里没有办法示范，但是原则是说的方式是要跟说的内容一致的。
那么就要求父母不只是知道孩子现在什么感受，更要自己现在能感受到孩子此时此刻的感受，说出来的话才会贴合到孩子的感受。语言的理解是靠左脑的认知功能的，而在情绪高涨的时候，认知功能是受到限制的。但是身体的感觉，语音，语速，语调这些信息是经过同样掌管情绪的右脑处理的，所以非语言信息更容易被孩子接收到。
