这个课程，总结起来大概就是，多学习，因为情绪管理的问题，都可能是因为能力不足导致的，或是自己呢格局眼界不够导致的，要做到的就是打开自己的眼界和格局，让自己不会因为芝麻小事而纠结。经历越多，能力越强，生气的点就会越来越高。把自己的思维和认知调整到一个更高正向的频率当中，放在积极创造的事情上，少把注意力放在埋怨上，做个乐观，积极，正能量的人，多承认自己，多与人交流。
这节课的整理
今天－深圳的天空
上午阴晴，下午万里晴空
心情如花儿般美丽
26号#个人成长集训营#D11情绪管理
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