1《美丽长寿的秘诀》

“刚一发车，您倒头就睡。车内这么吵，搞得我一点睡意也没有。现在我只觉得疲惫得狠，哪还有心思看美景、吃美味了”。同行的老太太拖着疲倦的身体羡慕地说。

“我呀，无论去哪，坐什么车，只要一上车我就能睡着，啥也影响不到我。一下车精神备好，吃嘛嘛香，满眼还都是美景。小的时候一大家人住在一块，吵闹声自然不少，我便养成了在嘈杂的环境中也能快速入睡的习惯。”小A老太太欢快地回答着。

美丽长寿需要良好的睡眠质量保驾护航，而良好的睡眠需要我们适应周围的环境，无论在哪都能安然入睡。

2《幸福快乐的心态》

老太太看上去是比实际年龄小了不少，可她穿的那件粉色的碎花裙和紫色的披肩也太不合适了。她逢人还自信地问道：“你看，我穿得怎么样？”

老太太得到的答案永远都是带着嘲讽口气的：“您穿得太合身了，美极了。”听到这句话，老太太更高兴了，她才没听出什么讽刺意味，她只接收到赞美的语言。老太太每天精心地打扮，开心地活着，别提有多幸福了。

幸福快乐的心态源于对自己的肯定，对冷嘲热讽的免疫，对赞美的接收。

3《坚韧而温柔的母亲》

英子很少照看别人家的孩子，总觉得小孩子嫌人得狠，整天哭哭滴滴，粑粑尿尿还多。英子有了自己的孩子后，不仅孩子照顾的很好，还乐在其中。

英子觉得孩子的哭声也没那么吵，孩子的臭粑粑也没先前的臭了，熟睡的自己被孩子哭醒也不觉得恼火。人虽憔悴了许多，英子却觉得有孩子是件幸福的事。

为母则刚，每一位母亲都自带钝感力，从孩子落地的那刻，便变的坚韧而温柔了。