【作业】
这本书讲述的是有质量有速度的“零秒思维”，请假想一个场景（例如开场“你喜欢小鲜肉吗？”），或找到一个标杆对象，想象掌握零秒思维的训练方法后的你会是什么情形呢？请写出来，把它作为学习目标。再制定具体的行动计划去练习笔记方法，以达到你的目标。
【回答】
为什么买来的书堆着不看？
1. 当当网做活动时买了很多
2. 一直想着以后看，以后空了慢慢看
3. 没有做读书计划所以也没实际行动
4. 当时动力满满，时间久了动力就没了
为什么练瑜伽坚持不了一周2次？
1. 练完完后，感觉腿酸
2. 以前坚持过一周2次，但是。。。感觉腿已经不是我的了
3. 没有意识到每周锻炼一定时间的重要性
4. 因为工作忙
