大家好，我是21号黄婉茹。
用易效能的三个标签介绍我自己：
1.我是一名化工机械工作者，就职于一家外资企业；
2.我是一名易效能的时间管理践行者，一次机会加入易效能，并成为其践行者；
3.我是一名终身学习者，没有，没有完美的人生，只有不断修正的修行人。
90践行目标：
1.考出solidworks技能证书；
2.记忆百词斩六级词汇和考研词汇，听流利说外文阅读；
3.每天坚持锻炼身体25分钟以上；
4.坚持连续45天情绪稳定，不动怒，不生气。
易效能技巧总结：
小组工作及反思：
总结：做好下一周轮值工作
下周安排：
反思：
坚持做好最后几周
个人践行情况总结：
【作息】早上6:30以后起床，晚上睡觉在11点半。
【情绪管理】坚持23天情绪稳定。
【学习】
英语:
外文新闻听力，每天坚持在回听
阅读:《 180天阅读计划》，但输出效果不是很好，尝试做输出。
时间管理100：
【工作】完成年度总结，在手项目减少，尝试用英语进行邮件沟通。
【锻炼】主要是走路，还是需要坚持锻炼。
【小习惯养成】
1.睡前做好面部护理；
2.早起一杯温淡盐水；
3.准备好第二天穿的衣物
4.不睡觉，不在床上躺着。
【下周主要 】
[if !supportLists]1. [endif]练习 Solidworks考试；
[if !supportLists]2. [endif]办理人才鉴定最后的一步
[if !supportLists]3. [endif]坚持听书计划
[if !supportLists]4. [endif]在招聘App上找工作
重点吃每天的三只青蛙！！！
【小确幸】
1.感恩易效能小组长的身份让我有了更丰富的人生体验。
2.保持一个积极健康的生活习惯。
3.多一份包容与胸襟，世界将会鲜亮很多。
