今日运动
11818步，30个仰卧起坐。补昨日欠下的。
今日嘉许
个案结束到家已是9点半，下着小雨，还是用了一个多小时来补昨日和今日的运动量。
愿意接受教练知行合一的任务，自己希望在教练过程中得到成长与模式的改变。
个案中，倾听能力加强，并能适度回应。
今日觉察
我确实是有服务他人的特性，通过服务他人来获得价值认同。针对此特征，我可以对未知领域有更好的方式去突破，分享。分享他人，就会激发学习欲望。
觉察分析那么久，终要开始行动了。
对于财富的不肯定性与恐惧，那是爱的匮乏。不敢，不配。
今日感恩
感谢教练认真陪伴一小时，给我方向与支持，让我感觉到力量与爱的存在。让我能量上扬。
感谢丫丫姐在环筒上作的努力，扭亏为盈，并带来300米的好消息。
图片发自简书App
图片发自简书App
